Ako riešite tráviace ťažkosti spôsobené stresom?

nijako, nedá sa to ovplyvniť. Iba ak tak lieky na ukľudnenie

caj

@kvetinka75 lieky sú tie posledne

@simonettasimonova to mi je jasné, len si neviem predstaviť čo iné zaberie, keď má človek nervy, stres, tak to sa iným asi ovplyvniť neád

napíš čo konkrétne...máš nechutenstvo, hnačky, alebo čo vlastne...

Odstresovat 🙂
Ale vazne, neznamena to vyhybat sa stresovym situaciam, ale naucit sa ich prezivat menej.
Meditacne cvicenia, regulovane dychanie (aj pocas dna, par minut) pomaha na zvladanie stresu.
Inak vela, vela pit, menej kavy, spankova hygiena. Cvicenie.
Na travenie prebiotika. Malo masa, udenin, vyprazaneho.

Raz hnacky, raz zápcha, nechuť jesť.
Nedostatok spánku mám malé dieťatko. Kávu nepijem tej som sa vzdala. Cele sní sme zatvorený doma. Sťahovali sme sa a ja tu nemám nikoho

Skus palinu pravú 🙂 nechutný odvar ale pomáha