Ako sa vyrovnať s únavou pri práci?
3. máj 2024
Ahojte, akonáhle začnem pracovať, resp. rozmýšľať tak cítim strašnú únavu a vyčerpanosť. Strašne ma rozbolí hlava, hlavne keď musím veľa premýšľať nad zložitými úlohami. Nestretol sa s tým niekto?
Treba pit vela tekutin, jest lahke jedla, aj sacharidy, kedze na nich mozog funguje, a prave na taketo pripady mi pomaha magnezium (nie som z tych, co by magneziom liecili aj rakovinu, ale na taketo stavy mi presne zabera)
Veľký. Ja mám preťažené oči od práce za pc a posledné týždne dosť trpím únavou a nesústredenosťou.
Nemáš suché oči? Akurát som to riešila.