Ako vyzerajú ploché nohy a ako sa liečia?

Takže nemám žiadne bolesti len keď dlhšie stojím cítim že ma bolia chodidlá. Podľa obrázkov to nevyzerá úplne na ploché nohy tú klenbu tam mám len keď položím nohu na zem tak to vyzerá zvláštne akoby je širšia. Nechcem v tomto čase zbytočne behať po doktoroch. Aké sú prosím vás prejavy a ako sa to dá liečiť alebo upraviť ? Ďakujem