Ako zvládať depresiu a starostlivosť o deti?
17. okt 2024
Ahoj, neporadi niekto, alebo aspon neporozprava? Liecim sa na depresiu a menili mi lieky z Alventy a Seroxatu na Dulseviu a Eliceu. Mam 2 roc dieta, ktore som neplanovala, ale prijala. Dostala som strach, ci sa o nu postaram, i ked lieky mi uz dali malu ulavu, stale mam o vsetko strach. Dokopy mam 3 deti, jeden syn je dysgrafik 7 tr. a vela sa s nim ucim ,no z 3 predmetov uz neudrzi ani znamku 3. Aj to ma velmi trapi. Som introvert a nerada chodievam von, napiste prosim niekto ako ste si naplanovali den, ked este nie je dobre, museli ste si oddychnut? Lebo ja stale musim striedat, pracu s polezanim. Ďakujem Vám.

No hlavne oddychuj, keď sa ti dá. To je dôležité. A vyhýbať sa stresovým situáciam, aj keď niekedy viem, že je to nereálne. 🙏