Ako zvládnuť psychosomatické symptómy?

Ja by som riesila tu tetaniu a boreliozu. Tetania je predrazdeny nervovy system, tam musis vysoke davky kvalitneho magnezia bisglycinat alebo treonat a vitamin D s K2 a vapnikom. Boreliozu si mala riesenu aj atb? Nevie ti lekar naordinovat infuzky s tymito vecami? Zvyknu tam dat aj novalgin, guajacuran, magnezko. Z cvicenia joga, pilates, autogenny trening.

A este vitaminy B, najma B12, su aj injekcie.

Borelióza je dlhodobá vec a môže ti spôsobovať tieto problémy čo máš a v tele môže fungovať roky. Známy mal brutálne migrény poslali ho na psychiatriu. Potom mu zistili boreliózu dal si urobiť testy sám lebo mu nikto neveril a bral dlhodobo silné ATB a je mu lepsie. Boleriloza spôsobuje aj neurologické problémy ďalší koho poznám nedokáže hrať na klavíri ako prekonal túto chorobu. Takže sa skús ešte informovať ako si na tom s boreliozou a tá pokiaľ viem sa lieči antibiotikami. Doktor na všetko povie to máte v hlave ale keď si mala boreliózu tak by si mala ísť týmto smerom a riešiť ci ju netreba preliečiť a ako si na tom v tomto smere

@marianarem Super, Yogu Nidru som aj ja nejakú dobu robila, asi sa k nej vrátim. Ja som vždy pri nej zaspala tak si dám asi len pred spaním do uší 🙂
Presne, ako keby tam chýbala nejaká zložka na uvoľnenie, hocikedy keď zoskenujem svoje telo, cítim napätie 🙂 Veď vlastne o tom celý long covid je - napätie - strach slučka a človek sa zacyklí v symptómoch. Milgammu som mala vyše pol roka v začiatkoch, ale vôbec som necítila že by mi to niečo robilo, zato NAC je fajn nápad, ďakujem, myslím že ho mám aj doma niekde v sáčku, asi sa k nemu tiež vrátim, to mi robilo dobre plus to vie odmaskovať nejaké poschovávané baktérie v tele, díky za tip!

@lenusiatko vďaka, magnezko beriem ale je pravda že nepravidelne, asi aj to navýšim. Nie, ATB som nemala, totižto keď som ju mala tak mi vyšla negatívna Elisa ale v tej dobe sa ani nejako moc netestovala, spravili mi len IgM niekoľko mesiacov po infekcii kedy už asi mali robiť IgG ale tie nerobili. A tak som ostala bez liečby.
Teraz keď sa mi toto spustilo, tiež som mala krvné testy negatívne, resp. čísla boli kúsoček pod hraničnými hodnotami, ani WB mi nechceli spraviť, pritom som bola po 1 ťažkej viróze poštípaná kliešťami a mala som po nich aj ďalšie teploty a bolesť hlavy, ale Elisa negatívna takže bohvie čo sa tam udialo. Potom pol roka od kolapsu som ani netušila čo sa deje, len sa snažila fungovať a potom som si zaplatila súkromné testy kde mi vyšla celkom široká škála baktérii, zrejme reakivované všetko možné po tej záťaži čo som na seba mala obdobie predtým, nejednalo sa o akútnu infekciu a tak som sa rozhodla pre bylinnú liečbu a že to budeme sledovať, a ide to pomaly dole, tie čísla sú už po roku (posledné meranie) také že ani by to ATB už ani nevyžadovalo. A vďaka za rady 🙂

@anonym_b58c40 Viď vyššie, borelka je v riešení s dobrým trendom takže v tomto OK 🙂

@anonym_autor no to je neprijemne, ze tak neskoro sa to zistilo. Viem, ze aj po tak dlhom case isli ludia na atb a brali ich velmi dlho. Bola si na tej sukromnej klinike v BA na testy? Tie byliny som aj ja uzivala + atb, zda sa, ze s ucinkom. Drzim palce, nech to porazis. Mne lepsie ako Milgamma fungoval Neuromultivit, ale teda najlepsie atb. V tomto stadiu byva aktivna neuroborelioza, preto asi ta psychika.

@lenusiatko Nie, bola som na alternatívnych testoch, kde mi to povychádzalo. Zvažovala som ísť za Kozmom keďže on sa venuje bylinnej liečbe, ale spoznala som sa cez IG s kočkou ktorá k nemu chodí, prešla si veľmi podobným príbehom a tiež ide čisto bylinami, a dnes už tiež rieši hlavne psychosomatiku takže ideme tak nejak spoločne :D
Akože zo začiatku tá psychika bola niečo strašné, úzkosti, disociácia, panické ataky aj 5 hodín vkuse, potom hodina pauza a znova... nočné mory, paralýzy, ale toto všetko šlo dole práve aj s tými číslami. Dnes som síce stále na bylinách, ale riešim hlavne psychosomatiku lebo tieto všetky príznaky čo mám, nie to nie je psychika, to sú neurologické prejavy z preťaženého nervového systému po infekcii a že som sa skutočne preťažovala a momentálne sme v poslednej fáze liečenia, a to je odúčanie mozgu od generovania týchto fyzických symptómov ktoré laicky povedané, generuje "zo zvyku". Je to komplikovanejší proces čo mi vysvetľoval psychológ, ale takto nejako zjednodušene povedané. A verím tomu že je to tak lebo to že sa tie príznaky menia, cestujú, v strese sa zhoršujú, v pokoji niekedy úplne vymiznú, toto nie sú prejavy infekcie ale vyčerpaného nervového systému čo ide ruka v ruke. To je niečo podobné ako fantómová bolesť, kedy mozog generuje bolesti.
A keďže momentálny plán mám minimalizmus - žiadne liečenie, len jemné krátke niekoľkosekundové ukotvovacie zásahy ráno, 3x počas dňa, iné počas symptómov, iné počas športu a pár SE cvikov večer, čisto len odúčanie mozgu, aj tak som myslela že nejako to podporiť nejakými bylinami alebo minerálmi, niečím zvonka. A ďakujem, je mi Ľúto že si si tým musela tiež prejsť, je to riadne svinstvo.

@anonym_autor a celkovo ako hodnotis svoj životný štýl?Si šťastná v práci, súkromí?Niečo ti to napätie spôsobuje ja by som všetko nezvalovala na boreliózu.Aj, keď ona spôsobuje veľa symptómov, ale píšeš, že si mala veľký stres skolabovala, panické ataky.Ja som sa bila do hrude, že za všetko môže Covid, tetania a odkedy som sa rozhodla brat AD všetky problémy sú prec už sú to 2 r.Psycholog radšej pracuje s ľuďmi, ktori nie sú zaliekovani AD.Ked máš labilnejsi nervovy systém telo hneď reaguje všetkým čo píšeš Vertigo, tinnitus,, úzkosti.Moja sestra má stresovú prácu chodila po lekároch gastro,dráždivé črevo liekov a vyšetrení veľa, až konečne jeden múdry lekár ju nasmeroval k psychiatrovi a tiež berie lieky len najnižšiu dávku a odvtedy nemá hnačky, kurča a žije kľudný život.Pracu tiež zmenila.O pár mesiacov som k nemu išla ja😆Ja som si už myslela, že mám sklerózu multiplex tiež samé zle prejavy.Novalgin si nedávaj

@anonym_320d47 Ďakujem za opýtanie :D
Minule som vypĺňala dotazník že ako som sa cítila pred diagnostikou tetánie a po nej :D Pred to bolo na 3 (mala som veľmi bohatý a aktívny život ale bola som totálne prepnutá na výkon a z pocitu nízkej sebahodnoty som sa snažila dokázať si že zvládnem všetko na svete :D A po tom ako sa mi toto udialo a popritom sa mi rozbehla tetánia, a prešla som si všetkými uvedomeniami a pohrabkala som sa v traumách a začala sa učiť hovoriť nie, tak dnes som spokojnosť, hoci so všetkými týmito symptómami, hodnotila na 8 :D V podstate sa mi nič tak zásadne nezmenilo, len si viem oddýchnuť, povedať nie, odmietnuť aj v práci, inak si organizujem čas, spomalila som, niektoré veci som zo života úplne vyhodila a iné pridala len tak, pre radosť 🙂
Inak pekne a rozumne hovoríš, akurát že ja na AD nepôjdem nakoľko už tie psychické symptómy odzneli a ostali len fyzické a ako som aj písala vyššie, sama ich identifikujem ako psychosomatické (borelióza a následná pleseň bola už len posledná kvapka to totálne vyčerpaného nervového systému, tú si riešim bylinkami ale chcem podporiť ten nervový systém). A keďže Novalgin som si vzala zo zúfalstva lebo sa mi nedalo ani hlavu otočiť a pocítila som tak extrémne uvoľnenie, tak ma zaujímalo či vieme použiť aj niečo menej drastické, alebo či aj ten Novalgin sem tam, A presne ako vravíš, ja už som si prešla kadejakými myšlienkami čo mi všetko je, každá nahmataná hrčka bola rakovina, každá slabosť ALS a každé stŕpnutie ruky či nohy SM 😴
Problém bol že som natrafila na katastrofálny zdravotný systém, ktorý mi nediagnostikoval nič, borelku až alternatívna diagnostika pol roka po kolapse a tetániu súkromný neurológ po roku, keď už som sa sama nejako z toho nejako hrabkala s tým že som bola stále v panike ale snažila som sa fungovať kvôli rodine, chodiť von, medzi ľudí, do prírody, aj so symptómami. Ja už som si niekedy robila srandu sama zo seba že hneď po zobudení som zoskenovala telo a skončtatovala - dnes berieme na výlet aj vertigo :D Iný deň - dnes s nami pôjde aj hnačka takže uvidíme v ktorom kríčku sa stratím :D

@anonym_320d47 Ešte mám otázku - ty si brala AD a hotovo? Nič? Ani psychoterapia, journaling, práca na sebe, proste AD a nechala si to odznieť?
Alebo si aj niečo riešila so svojim životom?