Bolí ma chrbtica na ľavej strane a ide mi to do hlavy

@lukasko12 nechápem. Prečo by ti to malo zasiahnuť srdce?
Ja mám problémy s krčnou chrbticou roky. Niekedy ani vstať z postele neviem, tak ma z toho boli hlava a točí sa mi v nej.

@emuska72 ja mam presne to iste.. Niekedy sa nemôžem ani otočiť lebo mam hneď motolicu v hlave ... Ako to riešis? Nejaké cviky? Ja to mam isto z nesprávne drzanej chrbtice(uvedomujem si zle držanie a keď sa snažím byť vystreta hneď sa mi hlava točí)

@mackamosna chiropraktikom 🙂 chodím k nemu pravidelne. A plávaním (momentálne ani jedným lebo všetko zavreté 😫).
Taktiež mám vankúš špeciálne na krčnu chrbticu, ten tiež robí menšie zázraky. A taktiež každý deň hocikedy nejaké rýchle cviky, len tak keď sedím alebo čo.

@emuska72 prosím vás aký vankúš 🙂? Dakujem

@emuska72 môžem sa spýtať o aký vankúš ide? Ďakujem

@matka1961
@mackamosna
Contour pillow 🙂

@emuska72 podobne mam neviem si nato zvyknúť 😏

@mackamosna ani ja som zo začiatku nevedela. Nevedela som spať. No keď si zvyknete tak to vážne pomáha 🙂

@emuska72 vyskúšam ďakujem za radu

@emuska72
@emuska72 ďakujem tento mám a je to po spani na ňom ešte horšie:( dala som mu mesiac šancu a horšie.. ale som rada, že vám pomáha tak nech ďalej dobre slúži🙂

@emuska72 a ako si to prosim ta riesila uz som bola aj u doktorky a ta mi vravela ze aby som cvicila ale ja na to vazne teraz nemam ani cas ja nemam cas a nemozem si ani nachvilku lahnut takze ja to mozem riesit iba s tabletkami

@emuska72 a ako to riesite

@lukasko12 písala som to už vyššie 🙂 máte tam aj obrázok vankúša, ktorý používam.