Čo pomáha na zápchu pri užívaní liekov?
Čo pomáha ? Beriem aj antibiotiká teraz tak možno z toho…. Brucho ma bolelo teraz už neboli, je tvrdé ale plynatosť je vporiadku 🙂) je aj niečo okrem čipkov čo môže pomôcť ?
@anonym_autor epsomska soľ v potravinárskej kvalite.
Probiotiká uzivas?
hruska, slivkova stava, chia semienka, vela ovocia
@anonym_autor ovsena kasa varena vo vode, ako tradicne varili Skoti a ochutena podlla lubovole. Pri vareni vo vode vlocky vypustaju nejaky pre creva prospesny sliz, co je skvely na peristaltiku.
Uz veľa poradili, ešte snáď veľa vlákniny a nalačno skus olivový olej.
Probiotiká je fajn striedať a pri antibiotikach môžeš kľudne aj zvýšenú dávku užívať, ak máš napríklad antibiotika 2x denne, tak 2x denne probiotiká s časovým odstupom.
@anonym_autor okrem spomínaných magnézium citrát a probiotické potraviny kefír, kvasená zelenina... okrem probiotík obsahujú tráviace enzýmy, veľa vitamínu C, potláčajú zápal v tele...
@anonym_autor
flohsamen - preloz z nemciny do slovenciny. Su zo take male cierne semienka a zaberaju aj pri opiatoch proti zapche.
Pomáha zjesť jablko, vypiť slivkovu stavu. Berieš aj probiotika? ak nie, mala by si ich brať 2h po ATB.
Ak prírodná cesta neuvolni zápchu, tak potom lieky z lekárne Gutalax a podobne.