Ktorú značku vápnika odporúčate?

@viestta
@viestta čiže mam si ešte zvlášť kúpiť k2 d3

@michaela404 a plus ten calcium

@michaela404 vo vigantolvit osteo mas vsetko v jednej tabletke, ale mozes si kupit kazde zvlast.

biomin, aj d3 k2

@luxus10 teraz som si ho kúpila ste sním spokojná

@michaela404 so vsetkymi tu mnou uvedenymi som spokojna...na max

@luxus10 a kedy ste pocítili účinok tohto vitaminu botin k2 d3

@michaela404 aky ucinok od toho vapnika vlastne ocakavas? Trojkombinacia sa uziva aby sa suplovala strata vapnika z kosti, spomalila osteoporoza a ako prevencia osteoporozy. Ak sa ti odvapnuju kosti, tak ho budes uzivat po zvysok zivota a budes rada, ak tato terapia bude stacit

@viestta mne to bolo odporučené brat na tetaniu a stále som taká slabá

@michaela404 na tetaniu to nebol nahodou horcik (magnezium)?

@viestta áno ale aj toto by malo byt dobre na tetaniu

@michaela404 a kedy to užívate tek k2 d3

@michaela404 vecer zhltnem tabletku vigantol vit osteo a hotovo. Ak zabudnem, nic sa nedeje, je to len vyzivovy doplnok, nie liek, bez ktoreho by som neprezila

@viestta mne zistili teraz osteoporózu 😵‍💫, koľko vápnika odporúčate...ak s tým máte skúsenosti...ja nemôžem mlieko ani výrobky z neho lebo mám alergiu na mliečnu bielkovinu...

@lenrol001 to Ti lekár predpíše špeciálne.Ja som to brala bolo to v prášku, ale už neviem názov.
@michaela404 na tetaniu musíš mať v rovnováhe vápnik, mg a nesmú sa brať spolu v jeden cas.Bol na to presny pomer pytaj sa lekárky.2:3 tuším neviem mne o tom rozprávala magistra v lekárni
Ja beriem maxicalc

@lenrol001 ak ti zistili osteoporuzu, tak ti nasadia aj liecbu.

@lenrol001 ja mam tiež osteoporózu 🙄😔

@dada000 ako vás liečia??

@lenrol001 zatiaľ len vitamíny ale ja hlúpa som si ich jedla skor nejrdla počas roka ako som chcela a teraz to mam horšie dokonca sa mi posunuli dva stavce..pani doktorka mi povedala ze pokiaľ mam menzes ani iná liečba nebude ja mam len 36 rokov.

@michaela404 d3k2 uzijes hocikedy cez den -nie rano na lacno- a najlepsie vecer, dobre sa po nom spi...

@dada000
aha vďaka za odpoveď...lebo mne dali kyselinu ibandronovú...ale ja to neberiem...lebo potom to musím brať stále, nerobí dobre na žalúdok....a vedľajšie účinky má úplne odradili..nekróza čeľuste napr . Beriem vápnik 600+ D3 5000 a K2 ....mala by som aj posilňovať ale k tomu som sa kvôli tetánii ešte nedokonalá. Treba zaťažovať kosti.

@lenrol001 kedy užívaš vapnik d3k2 a s akym jedlom s mas pocit ze ty to pomáha na tu tetaniu