Ktorý horčík je najlepší na kŕče v nohách?
24. sep 2024
Dobrý den,
mám časté křeče v nohách a dr. mi předepsala 1 sáček Magnosolvu denně, ale moc nezabírá. S jakým hořčíkem máte dobrou zkušenost?
Ja beriem dva-tiez povodne jeden, tiež na kŕče v nohach. Momentálne som tehotná a mám ho stále. Kolegyňa tetanička berie 3. Takže to dávkovanie vie byť rôzne. Skús tie dva, či to zaberie, ak nie - skús iný horčík.
Ja by som skúsila zmenu dávkovania (maximálne Ťa preženie)a ak nepomôže, tak skús inú formu magnezka.
Magnosolv je uhlicitan horecnaty, ktory sa velmi tazko vstrebava. Kup si bisglycinat, citrat, treonat alebo kombinacie tychto foriem. A na krce je vyborna aj nattokinaza. Ja nechapem doktorov, preco stale predpisuju neucinne sracky ako uhlicitan a laktat, ved si staci precitat par studii o tom.
Môžeš až dva denne. Ja som nič silnejšie ešte nenašla 🤷