Možná intolerancia alebo stres: Ako riešiť hnačku?

Zdravím, mám jeden menší problém , vždy ked som v strese hnačkujem ale keď to mam tak sprosto povedať , ide zo mňa buď voda alebo také niečo na štýl redšej želatiny, slizu ?? 🫣 ,,, No a ešte keď zjem alebo vypijem mliečne , ma preženie ale minulý rok som bola na imuno a tam mi nezistili nič, žiadnu intoleranciu . Tak ja už neviem sama. Nič nezaberá, najprv som skúšala také tie finty, že škoricový cukor , banán, suché pečivo , hocijáke čaje, čierne uhlie,,, a nič. Skúsila som aj tabletky , niektoré pomohli niektoré nie . Viem, že to je o hlave ale potrebujem poradiť niečo prírodné lebo tabletkami sa moc napchávať nechcem… Ďakujem za odpovede 🫣