Neustála únava - čo mi pomôže?

@maro1995 tiež odporúčam doplniť železo

Spanok

@maro1995 lekár, môže to byť nedostatok vitamínov, minerálov, spánku, tak, ako písali vyššie, ale môže to súvisieť aj s nejakým ochorením

@maro1995 mne pomaha kava + nieco sladke. V lete castejsie (2-3 denne).

@anonym0001 to je chvíľkové a potom ešte väčšia únava.
@maro1995 šport...chôdza čokoľvek...ak máš sedavé zamestnanie.Dobry pitný režim, pravidelná strava spánok relax železo, magnézium niekto si chváli guaranu, nemal si kliešťa borelióza?
A psychická únava je horšia ako fyzická.Nizky tlak to môže tiež spôsobovať

@maro1995 Master Mind od firmy LR, kúpiš od predajcov LR. Obsahuje veľa vitamínov a minerálov.

určite pridat vitaminy, mineraly + sport a spanok pravidelny.

Daj si vyšetriť aj štítnu žľazu

Ja sa akurát kriesim. Opäť mam infekciu dyha ciest. Dnes ležím a dávam sa dokopy.
Mam rapídn nedostatok B12tky.
Daj si ti vyšetriť
Železo samo o sebe nie je indikátor, ze ti chyba B12

@maro1995 treba ísť aj k imunologicke spraví rozbor a mne dala na imunitu injekcie bývala som častejšie chorá a vtedy som sa cítila super

@luccija nemam nic s imunitou, som chora a unavená z tohto prostredia

@maro1995 a musíš v tom prostredí zotrvávať? Nemôžeš odísť?

D

@elizabet173 najradsej by som usla ale to neurobím

@maro1995 tak zrejme máš dôvod neodísť, ale ak neodstrániš príčinu tvojej únavy, tak ťažko niečo zmeníš

@zefyra Môžem objednať, teraz je aj so zľavou! 🙂

@maro1995 Odporúčaný MindMaster od LR môžem objednať, teraz je aj so zľavou! 🙂

@lrbratislava Objednávam si ho sama, kvôli nemu som sa zaregistrovala, ale ďakujem za ponuku.