Poraďte niečo na bolesť v predlaktí.
22. dec 2019
Pravidelne cvičím a potrebujem poradiť. Už približne 3 týždne ma bolí predlaktie. Je to pichavá bolesť, ktorá sa objaví aj pri najmenšej námahe. Dávala som si pauzu od cvičenia, no nepomohlo. Skúšala som to natrieť ibalgonivou masťou, ale ani tá nezabrala. Prosím poraďte mi Vaše tipy a triky. ;) 🙂 🙂
Tendonitida. Bola som 4 mesiace na PN. Odporucam velke davky Mg, B6, B12, D3, ladove obklady/kupele a masaz postihnuteho miesta.
@mamina420 preťaženie ? Tenisový lakeť ? Skús chirurgiu, zájdi za fyzio nech tejpuje, pocviči🙂 mne pomohla rázová vlna a ultrazvuk, cvičenie a tejpy