Skúsenosti s užívaním omega 3 kyselín a stravou

@michaela404 normálne s akýmkoľvek jedlom

ja som ich brala dlhodobo pri obličkach. Aký učinok očakavas? resp koli čomu ich berieš

Kazdy den po veceri, nesledujem az tak co bolo na veceru, a nic sa nestane ak zabudnem

Užívam po obede

@stellarstar a ake ucinky ste zbadali

@anonym_14be56 no ja na lepsiu naladu a citam ze aj na uzkost pomahaju len ich musite brat dlhodobo

@michaela404 užívam najmä kvôli očiam, cholesterinu a astme

@michaela404 užívam to vtedy,keď je v jedle nejaký tuk.Mám to ako podporu zraku

@stellarstar a na toto vam to pomaha a aku znacku

@michaela404 ja žijem v at takže obj kupujem tu. Na sk som zvykla zn dr.max alebo jamieson

@michaela404 užívam po jedle a beriem ich proti migréne

@adalee a migreny uz nemavate ako uzivate

Ja som ich užívala na podporu počatia a teraz pokračujem v ich užívaní aj v tehotenstve.
Ak by som ich mala užívať z iných príčin, tak by som si ich nasadila na podporu mozgových funkcií, ako je najmä pozornosť.
Len to sa treba vyznať v kvalite a dávkovaní.
Užívam po jedle, najčastejšie po obede.

@michaela404 nie až keď vysadim tak ešte cca týždeň je dojazd omega3, potom znova mám. Ale teraz užívam aj nadbytok magnézia, tak aj to mi pomáha už pri príznakoch bolesti hlavy. A hlavne som vylúčila rizikové potraviny