Tipy pri Low fodmap diéte a BKM
Ahojte, mam problémy s bolesťami žalúdka, častá bolesť hlavy a minulý rok mi diagnostikovali alergiu na bielkovinu kravského mlieka. Tento popis je len v skratke 🤦♀️ ale problém nastáva tam, ze po ďalších vyšetreniach (SIBO test) u gastroenterológa mi dal diétu Low fodmap.potrebovala by som poradiť nejaké triky a tipy v tomto stravovaní, pretože sa už v hľadaní strácam. Ďakujem ❤️
je to tazke, mam to tiez, ja mam lepok plus lowfodmap. da sa kombinovat ale bohuzial hrozi nedostatok zivin. Ja mam dennu davku Bkomplexu a zeleza a D, takte mam akurat na dolnej hranici Hemoglobin. Myslim ze su rozne tabulky, ja som pozerala na AKV.sk, to je stranka dr Bukovskeho.
Dcera ma alergiu na BKM, intoleranciu na laktozu a fruktozu a aby toho nebolo dost, tak aj pozitivny SIBO test.
Atb Normix zabral len docasne, uz dlhsiu dobu bojujeme s low-fodmap.....
Ahoj, myslim, ze by Ti mohla pomoct tato kniha: https://www.preskoly.sk/p/406849-zachrante-svoj... Je tam vsetko pekne vysvetlene a hlavne su tam jednoduche recepty z dostupnych 😊