Voľnopredajné lieky na zlú náladu: Aké odporúčate?
Ahojte, poradíte mi prosím voľnopredajné lieky na zlú náladu..z vlastnej skúsenosti?
Dakujem
psycholog a hore spominane...
Hovorime o zlej náaade alebo o depresii? Lebo to su dve rozdielne veci. Co znamena zla nalada? Si podrazdena, unavena, nahnevana? Vyspi sa, uprac si vo svojom zuvote a vo vztahoch, daj si detox od socialnych sieti, zdravo jedz, sportuj. pridaj magnezium. Mas depresie? Bez dovodu, aj ked mas super zivot, tak stale places, je ti nevysvetlitelne smutno a nevidis svetlo na konci tunela? Smer psycholog a Depress, alt2 rovno psychiazer. Mas samovrazedne myslienky, chces ublizit sebe alebo niekomu vo svojom okoli? Smer psychiater.
Hovorime o zlej náaade alebo o depresii? Lebo to su dve rozdielne veci. Co znamena zla nalada? Si podrazdena, unavena, nahnevana? Vyspi sa, uprac si vo svojom zuvote a vo vztahoch, daj si detox od socialnych sieti, zdravo jedz, sportuj. pridaj magnezium. Mas depresie? Bez dovodu, aj ked mas super zivot, tak stale places, je ti nevysvetlitelne smutno a nevidis svetlo na konci tunela? Smer psycholog a Depress, alt2 rovno psychiazer. Mas samovrazedne myslienky, chces ublizit sebe alebo niekomu vo svojom okoli? Smer psychiater.
@billy_jean to ze niekto nema depresiu ale zlu naladu , neznamena ze si nema riesit hlavu u psychologa. žiadne volnopredajne veci jej nepomozu.
@billy_jean to ze niekto nema depresiu ale zlu naladu , neznamena ze si nema riesit hlavu u psychologa. žiadne volnopredajne veci jej nepomozu.
@anonym_af0dd0 vždy máš možnosť ísť ku psychológovi, aj sa iba porozprávať a poradiť. Aj keď nemáš zlú náladu a depresiu.
@anonym_af0dd0 vždy máš možnosť ísť ku psychológovi, aj sa iba porozprávať a poradiť. Aj keď nemáš zlú náladu a depresiu.
@billy_jean ta vykecavanie sluzia rodina a kamosi. Lebo ako za porozpravanie platit 50 a viac euro ? radsej s niekym na kavu alebo zavolat si s niekym.
psycholog sluzi na nieco ine ako pokecat a poradit.
Skus doplniť magnézium, B6 a môžeš skúsiť aj Persen napríklad. Mne to napríklad trocha pomohlo, keď som sa dlho trápila kvôli jednému chlapovi 🤷♀️
@billy_jean ta vykecavanie sluzia rodina a kamosi. Lebo ako za porozpravanie platit 50 a viac euro ? radsej s niekym na kavu alebo zavolat si s niekym.
psycholog sluzi na nieco ine ako pokecat a poradit.
@anonym_af0dd0 niekedy človek potrebuje nestranný pohľad, "helikoptérový". A aj na to je psychológ. Je kopec ľudí, ktorí nemajú nikoho a psychológ je pre nich určitá forma sociálneho kontaktu. Dnes sú sedenia preplácané poisťovňou, do 25 sedení, po schválení poisťovňou aj viac. Čiže možností máš autorka viac. Existuje hedepy, mojra, ksebe. Linky Nezábudka, Linkdy dôvery. - ktoré sú zadarmo. Čo si len vyberie 🙂
@anonym_af0dd0 niekedy človek potrebuje nestranný pohľad, "helikoptérový". A aj na to je psychológ. Je kopec ľudí, ktorí nemajú nikoho a psychológ je pre nich určitá forma sociálneho kontaktu. Dnes sú sedenia preplácané poisťovňou, do 25 sedení, po schválení poisťovňou aj viac. Čiže možností máš autorka viac. Existuje hedepy, mojra, ksebe. Linky Nezábudka, Linkdy dôvery. - ktoré sú zadarmo. Čo si len vyberie 🙂
@billy_jean tak to mas pravdu ked nemas nikoho to dava logiku ten psycholog.
@sofinka18 Dcére pomohol De-press, ale trvalo 3-4 týždne kým bol výsledok výraznejší.
@sofinka18 Na zlu naladu je najlepsie ist von, idealne do prirody na prechadzku, zabehat, zaplavat. Ziadny z volne dostupnych ti ten ucinok nenahradi. A to fakt, je to stokrat potvrdene.
Zmenit zmyslanie,mysliet na nieco,co velmi chcem.Doslova si to predstavit,ze to uz mam a realizujem,hned sa zlepsi nalada.
A netreba ti doplniť minerály a vitamíny? Na nervovú sústavu je potrebné dopĺňať B vitamíny, C nakopne a dodá energiu, skús hoci aj nejaké multivitamíny.
Pomôže aj magnézium.
Obklopiť sa ľuďmi, ktorí ti tú zlú náladu nespôsobujú. Veď máš ju bezdôvodne? Čo ju spôsobuje?