Ako zvládať silné menštruačné bolesti v lete?

Mám to isté momentálne, na kŕče a bolesti mi včera veľmi pomohla joga, na YouTube sú špeciálne jogy na toto obdobie cyklu. A už len sprchovať sa a čakať na koniec týždňa 😀🙈

U mňa to bola teda je endometrioza

Skús Vellenu, mávala som bolesti, ale odkedy ju beriem, nemám skoro vôbec.

@monitas15 Ja tiež tak.

ahoj, mám to tak isto ja mám silnú menštruáciu stále aj bolestivú ale v lete je to tak 10 krát horsie a ešte keď sú teple dni tak mi je vážne na odpadnutie prvé 2 dni sú neznesiteľne a potom lepšie ale pomáha mi sprcha a flector nie tabletky ale tie prášky ktoré sú na predpis nepomôžu mi 100% ale je to oveľa lepšie s nimi a pomáha mi oddychovať nechodím nikam len ležím a jedlo domna ani nejde