Je bolesť zadku počas menštruácie normálna?
21. mar 2024
Stretli ste sa s tým niekedy? Boli vás počas menštruácie zadok? Akoby sedaci sval, svalovka, taká tupá bolesť. Je to normálne?
Ano, ale ja len obcas, ze mam akoby pocit ze tam mam zatuhnuty nejaky sval. Pomaha cvicit cviky na otvorenie bedier, pigeon pose z jogy a tomu podobne.
•
21. mar 2024Ďakujem tak potom je to bežné
ja mám vždy pocit, že mi ide zadok "odpadnúť" 😀 som rada, že nie som sama v tom...

Celé bedrá,svaly, kĺby