Je to menopauza alebo hormonálna nerovnováha?

Mám 48 r ešte mám menzes, ale necítim sa dobre a už neviem ako si pomôcť.Gynekolog mi navrhol hormóny, ale zatiaľ ich nechcem.Stale som podráždená, pár dní pred menzesom sa v noci budím neviem dobre spat, som spotená v noci.Casto mi busi srdce asi extrasystoly?neviem stalo sa mi to teraz pred menzesom a dnes mám 3 deň a stále.Uzivam magnosolv.Stale cítim vnútornú nervozitu, nespokojnosť.Vcera mi prišlo úzko v obchode.Studujem si prípravky, vitamíny od vcelej kašičky, seralysu, kvapky od Valovica, pupalku neviem čo si mám kúpiť.Ovulaciu mám ukážkovú bola som na operácii pred 3 m mala som veľa krát robené sono.Kde vlastne zacať?Hormonálnu profil si už zaplatím aj sama pre môjho gynekológa je smerodajné, že mám ovulaciu to, že sa polovicu cyklu cítim zle psychicky, fyzicky je druhá vec a nechce mi ho spraviť, že nevidí dovod, pokým mám ovuláciu a cyklus ako mladica jeho slová:(