Ženy v menopauze

Ženy ktoré prechádzate týmto obdobym , prosim prispejte svojimi skúsenosťami ako ste si pomohli bez liečby hormonalnalnej .Konkrétne čo vám pomohlo alebo zmiernilo suchost intymnich miest.
Brala som 2 roky Ovestin krem hormonálny veľmi pomohol ale treba dať prestávku pokial je to možné.
Pomohlo napr. mydlo hydratujuce , alebo krem gel
Takisto ma napríklad zaujíma ci niekto používa mydlo z koloidnym striebrom.