Kam ísť na cvičenie pre ženy vo veku 55+?
21. jan 2026
Zdravim.
Kde v ZH cvicia zeny 55+ zaciatocnicky,ktore nikdy necvicili a potrebuju rozhybat?
Dakujem za pripadne odpovede.
Napriklad sem https://www.facebook.com/groups/1446833262777193
Jogova terapia pre 50+, zdravotne limitacie a zaciatocnikov - cvici sa kazdy stvrtok v Anande oproti planetariu o 16.45 hod. 😉
Vstupne by malo byt 7 eur.
Odporucam - instruktorka je velmi ustretova a naprava vas pocas cvicenia, aby ste cviky odcvicili spravne. Kedze je to vhodne aj pre ludi so zdravotnymi limitaciamu, nie su tam ziadne krkolomne jogove cviky, skor fyzio cviky.
Ak ste internetovo zdatná, co očividne ste, vyskúšajte na googli vyhladat TripleF. Cvicenie vyhradne pre zeny, zamerane na fyzio. Je to jedna pani okolo 40tky. Uzasna ftipna osôbka.