Mám problémy so sebaúctou a s nastavením hraníc v medziľudských vzťahoch
Pochádzam z prostredia narcistickej matky, ktorá otočila proti mne súrodencov aj celú rodinu. Vždy ma odsúvali na bok a vždy som bola za najhoršiu. Mäm problémy so sebaúctou a s nastavením hraníc v medziľudských vzťahoch. Som klasický empaticky a príliš dobrý človek. Veľmi ťažko znášam nespravodlivosť. Neviete mi poradiť nejakú dobrú literatúru či nemáte pre mňa nejaké rady?
psycholog
@anonym_autor psychológ…. Alebo sa skús sama nastaviť v hlave.
Ake su sance ze si naozaj najhorsia bola?
@martinmmartin keď nevieš čo napísať, nepíš nič.
@anonym_autor V tomto ti rozhodne pomôže terapeut😊
@anonym_autor zober veci tak ako su, ze su tu aj zli ludia a ak niekomu povies nie, tak jeho problem ze sa bude nahnevany.
@anonym_autor mam pre teba tony literatury..anglicky vieš?
@anonym_autor prečítaj si prosím ťa túto diskusiu až do konca, je tam literatúra na konci , knihy a odporúčania
https://www.modrykonik.sk/forum/rodinne-problemy/cierna-ovca-rodiny-4/?page=3#post-89946201
@anonym_autor
Rebecca C. Mandeville Rejected, shamed and blamed - Odmietnutý, zahanbený a obvinený
Videa Family scapegoat
Knihy o asertivite
https://www.martinus.sk/615337-when-i-say-no-i-...
a ak by ani to nefungovalo, tak
https://www.martinus.sk/authors/heinz-peter-roehr
Ake su sance ze si naozaj najhorsia bola?