Chudneme zdravo a trvalo
Popis a pravidlá
Ukazujeme spôsoby a cesty, ako sa aj vy môžte dostať k svojej vysnívanej postave. Niekomu stačí ubrať kilečko-dve, niekto potrebuje o niečo viac. Cieľom však je trvalé a hlavne zdravé chudnutie.
Popri tom sa naučiť:
- ako sa stravovať,
- čo robiť aj čo nerobiť,
- ako predísť jojo efektu,
- ako schudnúť rýchlo a trvalo,
