Duševným tréningom k štíhlej línii

Zaručená metóda, ako raz navždy schudnúť bez práškov a diét! Chybné stravovacie návyky sa dajú navždy odstrániť - a to bez diéty. Duševný tréning vám krok za krokom pomôže získať - a udržať - ideálnu hmotnosť.
Joga, chudnutie začína v hlave

Ako vznikla táto kniha

Z Bavorskej televízie som dostala ponuku pripraviť kurz na tému ako dospieť duševným tréningom k štíhlej línii. Praktické skúsenosti som získala tréningom na sebe a svojich priateľoch. Kurz v televízii trval štyri mesiace a ab- solvovalo ho dvadsaťštyri účastníkov. Tím filmových pra- covníkov zaznamenával úspechy, ale i všetky ťažkosti účast- níkov.

Kurz navštevovalo devätnásť žien a päť mužov. Všetci trpeli nadváhou a mali nemálo skúseností so všelijakými re- dukčnými diétami. Stretávali sme sa len raz do týždňa, ale výsledky prekonali všetky naše očakávania.

Aby som vám priblížila atmosféru našich stretnutí, jed- nou z najčastejšie opakovaných alebo napísaných viet bolo: „Stal sa zázrak. Zabúdam na jedlo. Už naň vôbec nemyslím!"

■ Duševným tréningom k štíhlej línii získate nový životný pocit
Túto skutočnosť si uvedomilo asi tridsať percent účastní- kov kurzu už po prvom týždni.
Na dosiahnutie tohto zázraku poznám iba jednu cestu. Prečítajte si túto knihu a ešte dnes začnite s tréningom. Keď sa do toho pustíte, zistíte, že šťastie neznamená byť štíhly, ale byť šťastný je cesta k štíhlosti.
Želám vám veľa úspechov s duševným tréningom zame- raným na štíhlu líniu.
Dagmar Herzogová
Umiestnenie: Prevod
Autor: Dagmar Herzogová
ISBN 8071184276
Počet strán 144
265 gr
Stav obalu tvrdá väzba bez prebalu
Vydavateľstvo Ikar
Výborný stav
Plus poštovné