Francouzky netloustnou Tajemství věčné štíhlosti

Francouzky netloustnou
Tajemství věčné štíhlosti

Mireille Guiliano
Chudnutie, štíhla, sexi

Kdo je umírněný v jídle, je sám sobě lékařem. Paul Valéry

Mireille jednoho dne odjela jako mladá štíhlá studentka do Spojených států a po několika semestrech se vracela do Francie s nebývalou nadváhou. Díky rodinnému lékaři se jí brzy podařilo vrátit k původnímu stylu života - a také vzhledu.

Autorka na vlastní zkušenosti odkrývá tajemství francouzského paradoxu, který spočívá v tom, že právě Francouzky, jež jsou známé svým požitkářstvím, zůstávají až do vysokého věku štíhlé a vitální. Nevnucuje čtenářům konkrétní způsob stravování či dodržování jakési módní redukční diety. Poučně, zábavně i rafinovaně se vyznává ze své radosti z jídla i ze života. Učí, jak naslouchat svým potřebám, jak je uspokojovat a vychutnávat s mírou to, co nám každý den i prostřený stůl nabízí. Autorka nezapře svou vášeň pro gastronomii, neboť vyprávění doplňují recepty, mnohé zajímavosti o různých potravinách a spousta triků jak si uchovat získanou štíhlost. Chvílemi k nám promlouvá také jako psycholožka, potom jako lékařka, ale vždy je to žena, která miluje krásu, harmonii pestrých chutí a neodolatelných vůní a jež si málokdy odepře potěšení z pečiva, čokolády a šampaňského.

Netýrejme se "zaručenými" dietami, ale naučme se hýčkat tak, abychom byli zdraví, šťastní, usměvaví a neztráceli energii.
Čítať menej
ORIGINÁLNY NÁZOV
French women don´t get fat
POČET STRÁN 280
VÄZBA pevná väzba s prebalom
ROZMER 130×205 mm
HMOTNOSŤ 344 g
ISBN 9788024906645
JAZYK čeština
PREKLAD Martina Káňová
VYDAVATEĽSTVO Ikar CZ
KATEGORIZÁCIA
KnihyBeletria
KnihyKuchárkyDiéty a zdravá výživa
🎁

Príjemný stav
Plus poštovné