Odvaha skočiť Pema Chödrönová

Táto kniha je ako pokojná ryba hodená do neurotických vôd dneška. Chce taká byť, je to poradkyňa z pera americkej budhistickej mníšky. Áno, kombinácia (Severná) Amerika a budhizmus viacerým už znie iba ako módny trend, ale nemiešajme hrušky s jablkami. Odvaha skočiť je hodnotná duchovná kniha o odvahe každého z nás urobiť skok do nového života. Žiadny lacný slogan, že zajtra sa všetko zmení, ale príjemné čítanie, v ktorom autorka aplikuje budhistickú filozofiu na problémy nášho života: smútok, depresia, výčitky, surovosť, sebeckosť... Aplikuje nie teoretizovaním, ale odvolávaním sa na skúsenosť a pozorovanie – jej rady sú uveriteľné, milé a nenásilné. Neurazia veriacich ani neveriacich a ani tých indiferentných. Skúste sa napríklad v najbližšej stresovej situácii trikrát vedome nadýchnuť. Aké jednoduché! Účinne to odpojí vašu myseľ od prebiehajúceho kontextu a môžete nad celou situáciou získať nadhľad. Dôležitý je takisto humor či priateľstvo so sebou.

Pema Chondronová nám vo svojej knihe Odvaha skočiť ukazuje, ako sa zbaviť deštruktívnych modelov správania a zažiť nový pocit slobody a šťastia. Pomocou budhistického pojmu šenpa nám vysvetľuje, ako nás určité návyky našej mysle niekedy "ulovia na háčik" a spôsobujú, že uviazneme v stavoch hnevu, sebaobviňovanie, sebanenávisti a závislosti. Pozitívne je skutočnosť, že ak si svoje návyky uvedomíme, môžeme začať meniť svoj život k lepšiemu.Dôležité je osvojiť si nový spôsob, ako sa vyrovnávať s nevyhnutnými ťažkosťami a neistotami každodenného života: musíme sa naučiť, ako žiť v prítomnosti, musíme sa naučiť ako otvoriť svoje srdce. "Táto cesta má za cieľ odhalenie troch základných ľudských kvalít," vysvetľuje nám Pema. "Tieto kvality v nás boli vždy prítomné, ale možno sú hlboko skryté, preto sme na ne takmer zabudli. Sú to prirodzená otvorenosť. Každý človek na zemeguli ich má a môže ich vyvolať k životu, aby pomohol sebe a iným."Kniha Pemy Chondronovej nás zoznámi s krokmi a metódami, ktoré môžeme ihneď začať používať, aby sme v sebe prebudili tri základné kvality. Autorka nám priateľským a povzbudivým štýlom pomôže urobiť odvážny skok smerom k novému spôsobu života - tento skok povedie k pozitívnej zmene našej osobnosti i celého nepokojného sveta.
123 strán
219 g
Veľmi dobrý stav
+ poštovné