Čomu sa mám vyhýbať?

Dobrý deň,

nedávno som absolvovala gastroenterologické vyšetrenie a podľa jeho výsledkov mám intoleranciu laktózy. Pred 20 rokmi mi povedali, že nesmiem mlieko, potom že mám histamínovú intoleranciu, neskôr že len jeden enzým pracuje pomalšie. Pred nedávnom podľa kožného lekára nemám žiadne potravinové alergie, ale mám atopický ekzém, a teraz z gastra zistili intoleranciu na laktózu.

Dlhodobo mám kožu, ktorá stále svrbí. No po vysadení laktózy a začatí kupovania bezlaktózových potravín sa mi robia veľké červené suché fľaky, až také mapy okolo ramien, lopatiek a rúk.

Neviem už, čomu sa mám teda vyhýbať a kde sa mám odraziť, aby tento problém s kožou zmizol. Používam už kortikoidy, aby sa to zlepšilo. Popritom mi diagnostikovali aj rosaceu.

Pripájam aj výsledky testov z gastra.

Ďakujem.