Histamínová intolerancia a dieťa na ceste
ZodpovedanéDobrý deň,
momentálne som v 32. týždni tehotenstva a histamínová intolerancia sa mi počas tehotenstva veľmi zhoršila. Veľmi často mávam krŕe v bruchu a niekoľkonásobné hnačky. Je naozaj len veľmi málo potravín, ktoré môžem jesť. Nejem takmer žiadne ovocie, len banány môžem. Zeleninu tiež takmer žiadnu, žiadne strukoviny, vajíčka, žiadne mliečne výrobky. Mám aj intoleranciu laktózy.
Podľa ultrazvukov je plod v poriadku, rastie ako má. Pred mesiacom mi bol robený krvný obraz a zistený hemoglobín 101, čo mi lekár oznámil až dnes na poradni. Ktovie koľko mi ešte za ten ďalší mesiac klesol. Lekár mi predpísal GlobiFer Forte. Neohrozuje to plod?
Môj gynekológ HIT vôbec nerieši. Nedokáže pochopiť a vôbec neberie na vedomie, že mám slabú stravu. Za posledný mesiac som nič nepribrala. Celkovo za tehotenstvo som pribrala 7 kg.
Už mám naozaj strach o seba a o bábätko, aby sa mi nenarodilo postihnuté z nedostatočnej výživy.
Čo mi odporúčate?
Ďakujem za odpoveď
Dobrý deň,
je veľmi dobré, že sa snažíte svoj stav zmeniť a riešiť.
Máte veľmi obmedzenú stravu, zamerajte sa preto najmä na príjem bielkovín vo forme rastlinných proteínov. Dobre tolerovaný histaminkmi je mandľový proteín https://bit.ly/2X1u1SM. Tento proteín si pridávajte do polievok a kaší, ktoré by mali byť v strave na raňajky a večeru.
Na váhe počas tehotenstva sa v priemere odporúča pribrať od 12 kg.
Globifer je výživový doplnok železa, ktorý ja na farmaceutickom trhu celkom nový. Jeho výhody sú v rýchlej vstrebateľnosti a v ľahkej strávitelnosti. Lepšia forma železa je chelátová forma. Vedľajších účinkov sa báť nemusíte. Jeho účinok môžete podporiť lipozomálnym vitamínom C.
Čo sa týka tráviacich problémov, neviem na čo všetko ste boli okrem HIT testovaná. Je dosť možné, že HIT nie je organická príčina problémov. Dôsledkom takejto diéty môže byť podvýživa. Zaraďte do stravy určite probiotiká a enzýmy aby ste zmiernili tráviace prejavy.
Určite by bolo vhodné odkonzultovať jednotlivé druhy potravín a zostaviť vyváženú stravu zo základných marko a miroživín.
Prajem Vám pekný deň,
Mgr. Veronika Mičianová, PhD.
+421 944 331 420
mail: info@imwell.sk
web: www.imwell.sk
FB: https://www.facebook.com/imwell.sk/