Kedy je nedostatok sexu vo vzťahu dôvod ísť k párovému terapeutovi?

Dobrý deň,

úplne rozumieme, že párová terapia môže pôsobiť ako veľký krok. 😊 Zároveň však nemusíte čakať až na moment, keď bude vzťah v kríze, aby ste o nej začali uvažovať.

Obdobie s menším množstvom sexu je vo vzťahoch úplne bežné - môže súvisieť so stresom, únavou, deťmi, zdravotnými problémami, zmenami v živote alebo jednoducho s tým, že sa potreby partnerov v určitom období rozchádzajú. Samotná frekvencia sexu preto nemusí byť problémom. Dôležitejšie je, či to začína byť problémom pre jedného alebo oboch partnerov.

Vo vašom prípade je podstatné najmä to, že situáciu riešite už približne rok, rozprávate sa o nej, snažíte sa ju zmeniť a napriek tomu sa stále nikam neposúvate. A keď hovoríte, že to začína ovplyvňovať aj váš vzťah mimo spálne, môže byť práve toto dobrý moment vyhľadať pomoc.

Párový terapeut pritom nemusí rozhodovať o tom, kto má pravdu alebo kto robí niečo zle. Môže vám pomôcť pochopiť, čo za problémom so sexom vlastne je, čo každý z vás potrebuje a prečo sa vám o tom zatiaľ nedarí rozprávať tak, aby to viedlo k riešeniu.

A pokiaľ tušíte, že manžel bude proti, skúste mu terapiu nepredstavovať ako „ideme k psychológovi, pretože máme problém“. Možno bude prijateľnejšie povedať: „Už rok sa snažíme vyriešiť jednu vec sami a nejde nám to. Skúsme si dať jednu konzultáciu a uvidíme.“ Nemusí to byť záväzok na mesiace.

Takže za nás: nemusíte čakať na ďalší rok ani na veľkú partnerskú krízu. Ak sa obaja snažíte a stále sa točíte v kruhu, párová terapia môže byť úplne rozumným ďalším krokom. ❤️

Držíme vám palce, aby ste našli spôsob, ktorý bude fungovať pre vás oboch.