2,5-ročný syn odmieta jedlo. Ako mu môžem pomôcť?
ZodpovedanéDobrý deň,
mám synčeka, ktorý má 2,5 roka. Nikdy nemal problém s jedlom a ani iné tráviace ťažkosti. Občas mal koliky. Začali sme s príkrmami od ukončeného 4. mesiaca. Papal úplne všetko bez problémov. Od 7. mesiacov mu začali rásť zúbky a postupne sme začali bojovať s jedlom. Boli dni, keď zjedol menej, ale zjedol. No ako mu rástli ďalšie a ďalšie zuby, postupne strácal chuť na jedlo. Postupne začal aj akoby vyraďovať, čo áno a čo nie. Až to vyústilo do bodu, kedy od jedného a pol roka nezje vôbec nič.
Cez deň zje jogurt, ovocnú kašičku, pár koliesok pečiva (suché), chrumky a koniec. Sú dni, keď nezje vôbec nič. Večer a v noci pije umelé mlieko. Podotýkam, že keď sme začali s príkrmami, žiadny cukor sme nepridávali, všetko bolo domáce a naozaj som sa snažila o kvalitné ingrediencie. Aj výživu som robila doma bez cukru.
Prospieva, priberá a podľa rozboru krvi mu nič nechýba. Skúšala som aj rôzne vitamíny, ale bez úspechu. On doslova vidí jedlo a s plačom utečie preč.
Ako to napraviť?
Stretli ste sa s tým?
Ďakujem.
Dobrý deň,
extrémna vyberavosť, ktorá sa u vášho syna vyvinula, môže byť následkom negatívnej (bolestivej) skúsenosti počas rastu zubov v kombinácii s obdobím prvého vzdoru, počas ktorého ste možno postupne akceptovali odmietanie jedla. Niekedy sa to stáva a náprava je určite možná.
Rada vám ponúknem niekoľko tipov, ako k synovi pristupovať a nenásilne mu znovu rozšíriť jedálniček. Ak by sa to však dlhodobo nedarilo, odporúčam obrátiť sa na vášho pediatra, ktorý vás môže nasmerovať na gastroenterológa. A ešte lepšie na nutričného terapeuta či dietnu sestru, ktorá má skúsenosti s deťmi a bude vám sprievodcom na ceste k pestrejšiemu stravovaniu.
Ako na to v praxi:
Chápem, že jedenie môže byť stresujúce nielen pre dieťa, ale aj pre vás.
Na tanier mu dajte jedlo, ktoré má rád a k tomu vždy pridajte malú porciu niečoho nového, čo jete vy.
Novinku dajte bokom, aby sa nedotýkala ostatného jedla.
Ak sa jedla nedotkne, nekomentujte to. Jednoducho tanier po jedle odložte. Ak ochutná, pochváľte ho.
Nech mieša cesto na palacinky, tvaruje fašírky, zdobí tanier alebo robí jednohubky. Ponúknite mu ochutnávku, ale nenúťte ho. Ukážte mu, že vám spoločné jedlo chutí.
Súťažte, komu viac „chrumkne“ zelenina, kto spraví krajší odtlačok zubov do ovocia či syra.
Nejde o to, aby niečo zjedol, ale aby prišiel do kontaktu s novými potravinami.
Poduste ovocie a spravte z neho nanuky, skúšajte nové tvary či farebné kombinácie.
Ďalšie odporúčania:
To isté platí aj pre sladké nápoje či džúsy.
Užitočný tip:
Vyplňte si dotazník NutriCHEQ na stránke www.1000dni.sk. Ide o dotazník zameraný na kvalitu stravovania batoliat. Vyhodnotenie je automatické a získate brožúry s konkrétnymi odporúčaniami, ako postupovať vo vašej situácii.
Hezký deň vám prajeme!
Nutriklub, tým odborníků
www.nutriklub.cz