Čo je potrebné zmeniť na jedálničku mojej 18 mesačnej dcérky?
Zodpovedané31. mar 2022
Dobrý deň,
moja 18 mesačná dcérka ráno vstane okolo 7 - 8 hodiny. Následne vypije len 80 ml mlieka. Okolo 9:00 - 9:30 chlebík s natierkami. Okolo 11:00 si dá polievku, aj to nie veľmi zje tak ešte vypije mlieko 60 ml. Ide spať. Keď sa zobudí, tak okolo 14:00 jej dávam druhé jedlo. Niekedy zje všetko, niekedy trošku.
Okolo 16:00 jogurt a medzi 18:00 - 19:00 chlebík.
Okolo 20:00 vypije 100 ml mlieka a ide spať v noci už nepije nič. Len čaj.
Čo jej mám dávať na večeru?
Problém je, že jedlo nechce prežúvať. Všetko jej mixujem.
Ako ju naučím prežúvať?
Meria 80 cm a váži 8,3 kg. V noci vypije aj 350 ml čaju.
Čo je potrebné zmeniť?
Ďakujem
Dobrý deň,
na večeru môžete striedať chlebík, kaše, zeleninové rizoto či kuskus, natrhané ovocné palacinky, tvarohové cestoviny, alebo kúsky syra s nátierkou, či vajíčka. Čokoľvek, čo jete aj vy a dostanete aj do nej.
Osobne by som pri tejto váhe zvažovala či jej v noci namiesto čaju nedávať mlieko, ktoré je predsa len kaloricky výdatnejšie. Pridať do stravy orechové maslá. Na mojom IG je k nim aj kód https://www.activ-shop.sk/jednozlozkove/567-ori....
V jedálničku mi chýba ovocie, ktoré jej môžete dať napríklad s jogurtom, či po chlebíku na večeru. Ideálne pred spánkom je banán či kiwi, lebo upokojujú.
Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička