Je nočný des u 3-ročných detí bežný problém?
Zodpovedané22. sep 2025
Dobrý deň,
moja 3-ročná dcéra mala včera po spánku stav pripomínajúci nočný des. Kričala, nevedeli sme ju ukľudniť, plakala, odtláčala nás a kričala, že je v izbe príšera. Približne po 15 minútach sa upokojila a fungovala normálne. Keď išla v noci spať, bola nepokojná, akoby sa bála zaspať. V noci som sa trikrát zobudila na to, ako zrýchlene dýchala, prehadzovala sa zo strany na stranu, mrnkala a hovorila zo sna, aby jej neubližovali. Veľmi nás to vyľakalo.
Bola teraz týždeň chorá, lekárka jej predpísala žltý Trifed Plus a ona užíva Xyzal na alergiu.
Môže mať nejaké trvalé následky?
Ďakujem.
Dobrý deň,
rozumiem vám, že sa obávate o to, či je dcérka v poriadku a aj o jej budúcnosť.
Väčšinou sa prítomnosť nočných desov aj nočných môr postupom dozrievania nervovej sústavy zmierňuje a ich výskyt v mladšom veku nemá žiadne trvalé následky pre dieťa.
Pomôcť jej môžete napríklad tým, že bude mať pravidelný režim spánku v pokojnom, tichom prostredí s primeranou teplotou. Ďalej je vhodné počas nepríjemných epizód pôsobiť pokojne, skúšať jemné dotyky, tichý upokojujúci hlas. Napr. „Som pri tebe, to prejde.“ A dohliadať na bezpečie dieťaťa.
Vhodná je tiež pokojná rutina pred spaním – čítanie rozprávky, nie obrazovky (TV, tablet, mobil) aspoň hodinu pred spaním.
Ak by sa epizódy opakovane často alebo veľmi dramaticky prejavovali, prípadne by sa objavili aj iné príznaky počas dňa, je vhodné konzultovať to s pediatrom alebo detským neurológom.
Mgr. Katarína Kaličiaková
psychologička online poradne Mojra.sk, Mojra.cz
Psychologické poradenstvo Katarína Kaličiaková