Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri

Aké je správne dávkovanie Psyllia?

Zodpovedané
25. júl 2019

Dobrý deň,

kvôli zápcham v tehotenstve by som chcela začať užívať Psyllium.

Aké je správne dávkovanie?

Môžem Psyllium pridávať aj do jedla?

Musí byť dodržaný časový odstup pri užívaní vitamínov a minerálov?

Za odpoveď ďakujem

Dobrý deň,

Psyllium sa užíva v množstve 1-2 kávové lyžičky rozmiešané v pohári vody. Môže sa užívať aj dvakrát denne. Malo by sa užívať mimo hlavného jedla a je potrebné ho vždy zapiť ešte ďalšou šálkou vody.

Môžte ho pridávať aj do jogurtu alebo iných mliečnych nápojov.

Nemusí byť dodržaný odstup od vitamínov a minerálov. Je to v podstate vláknina, ktorú počas dňa prijímate aj v iných jedlách.


Pekný zvyšok dňa prajem.
PharmDr. Kristína Kobezdová