Akými vitamínmi sa dá predísť zvracaniu na začiatku tehotenstva?
Zodpovedané28. máj 2022
Dobrý deň,
mám jedného syna a počas tehotenstva s ním mi absolútne nič nebolo. Teraz čakáme ďalšie bábätko, som na úplnom začiatku a mám traumu z vracania.
Je možné predísť nevoľnostiam, teda najmä zvracaniu nejakými vitamínmi?
Ďakujem
Dobrý deň,
vitamín alebo výživový doplnok, ktorý by zaručene zabraňoval tehotenskej nevoľnosti Vám odporučiť nedokážem.
Odporúčim Vám ale režimové opatrenia:
Hneď po zobudení si dajte aspoň sušienku (Bebe keks). Ranný nástupu nevoľností nastáva z dôvodu prítomností kyselín, ktoré v prázdnej brušnej dutine nemajú okrem žalúdočnej výstelky čo tráviť.
Jedzte po menších množstvách, častejšie. Vyhnite sa korenistému a pálivému jedlo.
Veľa budúcich mamičiek si chváli prípravky s obsahom zázvoru (Gravipop lízatka, Antimetil tablety).
Vhodné je dopĺňať vitamín B6 (ak užívate komplexné tehotenské vitamíny, vo väčšine je už priamo zastúpený).
Prajem pekný zvyšok dňa,
Mgr. Michaela Žáčková
Farmaceut