Čo by som mohla bezpečne užívať z liekov počas dojčenia, aby som trochu pribrala?
ZodpovedanéDnes o 11:35
Dobrý deň,
mám 165 cm a schudla som z 57 kg na 51 kg počas dojčenia. Mám 3-mesačnú dcérku a nechcem viac chudnúť. Bojím sa, že váha pôjde ešte viac dolu.
Je to normálne?
Alebo čo by som mohla bezpečne užívať z liekov počas dojčenia, aby som trochu pribrala alebo aby mi váha neklesla ešte pod 50 kg?
Ďakujem.
Dobrý deň,
ak chcete pribrať, je potrebné prijať viac kcal ako telo spáli. Prepočítajte si približné kcal podľa tabuliek jedál s tým, že odrátame aj dojčenie a zvýššte príjem jedla.
Prajem vám všetko dobré!
PharmDr. Lenka Čorbová
farmaceutka
IG: doktorka_farmacie