Môže 13-ročný chlapec užívať proteín?
Zodpovedané19. mar 2024
Dobrý deň,
mám 13-ročného syna, ktorý chodí na športový krúžok. Cvičí, ale nie často a ani dlho.
Môže užívať proteíny?
Proteíny by mal len na občasné spestrenie jedálničku.
Ďakujem za odpoveď
Dobrý deň,
môže, ale osobne by som sa tomu vyhla. Najlepšia je pestrá a vyvážená strava. Doplniť bielkovinu mu skúste prirodzeniu formou, živočíšnymi produktami a pod.
Prajem vám všetko dobré!
PharmDr. Lenka Čorbová
farmaceutka
IG: doktorka_farmacie