Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri

Môžem užívať dlhodobo magnézium?

Zodpovedané
8. nov 2019

Dobrý deň,

chcela by som sa poradiť ohľadom užívania magnézia.

Môžem užívať dlhodobo magnézium?

Aká je denná odporúčaná dávka?

Za odpoveď ďakujem

Dobrý deň,

magnézium môžte užívať aj dlhodobo.

Odporúčaná denná dávka sa pohybuje medzi 300 - 400 mg.

Magnézium čiastočne prijímame aj v strave. Už len napríklad minerálka, ktorú pijeme každý deň, obsahuje určité množstvo magnézia. Preto sa neriaďte tým, že celú dennú dávku príjmete len v tabletách.


Pekný zvyšok dňa prajem.
PharmDr. Kristína Kobezdová