Má zmysel užívať viacero doplnkov výživy naraz?
ZodpovedanéDnes o 08:11
Dobrý deň,
som v 18. týždni tehotenstva a chcela by som sa poradiť.
Má zmysel užívať viacero doplnkov výživy naraz (napríklad vitamíny pre tehotné a samostatne železo alebo horčík), alebo si môžu niektoré látky navzájom „prekážať“?
Ako sa v tom má bežná žena zorientovať?
Ďakujem.
Dobrý deň,
je to bežná chyba tehotných žien, užívať čo najviac vitamínov, aby dieťatku nič nechýbalo. Aj nadužívanie vitamínov je škodlivé.
Pri užívaní vitamínov zvlášť v tehotenstve je potrebné sa riadiť odporučením výrobcu, neprekračovať dávkovanie a nekombinovať viaceré preparáty s rovnakým alebo podobným zložením. Vyberte si prosím jeden multi-preparát určený pre konkrétny trimester tehotenstva a nekombinujte viaceré multivitamíny.
Prajem Vám pekný deň,
MUDr. Peter Krajkovič