Ako naučiť 8-mesačné dieťa spať celú noc?
Zodpovedané30. nov 2025
Dobrý deň,
mám 8-mesačného synčeka a máme problém s nočným bdením, ktoré trvá vyše jednej hodiny. Začalo to, keď mal tri spánky denne, preto som mu už pred mesiacom zrušila tretí spánok. Začali sme prechádzať na dva spánky denne s prestávkami na tri hodiny, ale stále sa v noci budil. Pred dvoma týždňami som preto zaviedla len 2,5 hodiny spánku cez deň: budí sa o 6:30, ide spinkať od 9:30 do 10:30, potom od 14:00 do 15:30 a o 19:00 až 19:15 ide spať na noc. Viac na jednom bdení nevydrží.
Čo môže byť príčinou problémov s nočným spánkom?
Ďakujem.
Dobrý deň,
vo svojej praxi nepoužívam žiadne techniky „učenia“ detí prespať noc. Nočný spánok sa vyvíja prirodzene a každé dieťa k nemu dozrieva vo svojom tempe. Veľmi zaleží aj od temperamentu a citlivosti. To čo popisujete je zrejme nočná párty.
Môže to súvisieť s viacerými faktormi.
Napríklad:
Bohužiaľ, viac Vám takto neviem poradiť. Nočné bdenie je veľmi individuálne a často súvisí s temperamentom, vývinovým obdobím, ale aj dennými aktivitami a celkovou reguláciou bábätka a k tomu potrebujem viac informácií.
Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo