Ako pomôcť dvojročnému chlapcovi s denným spánkom?
ZodpovedanéVčera o 06:50
Dobrý deň,
synček mal v decembri dva roky a zubárka nám už odporučila ho od cumlíka postupne odučiť kvôli predným zúbkom. Celkom to zvláda a neplače, ale nechce už cez deň spať. Večer zaspí okolo 20:00 hodín, čiže večerný spánok je v poriadku.
Viete mi, prosím, poradiť, ako by som mohla pomôcť tomu, aby mal ešte ten jeden denný spánok?
Ďakujem.
Dobrý deň,
je bežné, že deti po odstránení silnej asociácie ako je cumlík začnú vynechávať spánok. Môže to byť však iba dočasné.
Pokúšajte sa ten spánok posunúť na neskoršiu hodinu, aby bolo dieťa unavené. A aj keby si dalo šlofík, je to lepšie ako nič. Povedzte, že si idete oddýchnuť. Nepoužívajte slovo spánok, niekedy aj toto dokáže pomôcť.
Ak dieťa nechce spať, spravte si aspoň taký kľudný čas pri knižke, ležte v posteli v tichu, pri knižke, aby si dieťa aspoň takto oddýchlo.
Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo