Ako posunúť ranné vstávanie 7-mesačného dieťaťa?

Dobrý deň,

podľa toho, čo píšete, máte s dieťaťom celkom dobre nastavený režim. Nočné spanie je pokojné, spánky sú pravidelné, bábätko zaspáva bez veľkých ťažkostí. V tejto fáze by som teda neodporúčala zasahovať len kvôli skorému vstávaniu, najmä ak Vám inak spánok funguje.

Posun ranného vstávania totiž často nie je otázkou niekoľkých dní, ale môže trvať týždne, kedy sa musí celý denný režim preorganizovať. To môže spôsobiť viac chaosu ako úžitku. Dieťa môže byť navyše chronotyp „ranného vtáčaťa“, čo znamená, že aj pri optimálnych podmienkach sa jeho telo prirodzene prebúdza veľmi skoro. V takých prípadoch môžu všetky pokusy o posun rána zlyhávať a len narušiť už zabehnutý rytmus.

Zároveň platí, že okolo 7. – 9. mesiaca sa deti prirodzene posúvajú smerom k dvom denným spánkom a práve vtedy môže dôjsť k prirodzenému posunu rána. Váš súčasný režim (3 spánky denne) sa čoskoro zmení. Tam by som sa následne zamerala aj na úpravu ranného vstávania, ak to bude stále aktuálne.

Zatiaľ Vám odporúčam sústrediť sa na stabilitu a vyhnúť sa zbytočným zmenám, pokiaľ noc prebieha pokojne a dieťa je cez deň v pohode.