Je môj ročný syn pripravený iba na jeden spánok?
ZodpovedanéDobrý deň,
o dva týždne bude mať môj syn rok. Ráno spí dlhšie a vstáva o 7:00 (predtým okolo 6:00).
Prvý spánok má okolo 10:30, trvá cca 30 - 45 minút a musím ho budiť. Druhý spánok je okolo 14:30. Trvá relatívne dlhšie, kým zaspí (uspávam ho na rukách, mece sa, rehocí sa). Nakoniec zaspí a spí okolo 1,5 hodiny, najdlhšie do 16:00, inak ho budím.
Na nočný spánok chodí po štyroch hodinách, pričom kým zaspí, prejde ďalších 30 minút, čiže okolo 20:30. Večer je dosť aktívny - behá po posteli, rehocí sa, hádže sa. Aj keď chvíľu vyzerá, že ho spánok láme a klipkajú mu oči, nakoniec sa nič nedeje a je opäť na nohách.
Noci sú v poriadku, budí sa 1 - 2x.
Stvornožkuje od 8. mesiaca, ešte nechodí (len okolo nábytku a to už dlho). Jediné nové, čo sa posledné dni naučil, je "indián".
Ďakujem.
Dobrý deň,
z opisu to vyzerá, že synček sa ešte nachádza v prechodnej fáze medzi dvoma a jedným denným spánkom.
To, že ráno spí dlhšie, že druhý spánok je kvalitnejší a že večer je rozjašený (tzv. „druhý dych“), môže naznačovať, že sa spánkové potreby menia, no ešte to nie je úplne ustálené.
Zatiaľ by som odporúčala:
Prechod na jeden spánok býva najstabilnejší okolo 15. –18. mesiaca.
Dôležité je pozorovať signály a neponáhľať sa.
Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo