Prečo sa 2-ročné dieťa budí po 30 minútach spánku?
ZodpovedanéDobrý deň,
ďakujem za odpoveď na moju otázku https://www.modrykonik.sk/ask-an-expert/poradna...
Problém je hlavne denný spánok - budenie sa po cca 30 - 40 minútach a následne každých asi 20 minút, ak odídem z izby a nie som pri ňom. Napísali ste mi zopár rád, za ktoré ďakujem. No tieto veci máme u nás pravidelné - doobedný pobyt vonku s aktivitou, zaspávanie vedľa mňa (nie v náručí), leží na mojom malom vankúši, hojdanie, mojkanie, nosenie na rukách a senzorické hry.
Za tento posledný mesiac sa budenie a spánok nezlepšil ani o kúsok, skôr by som povedala, že sa o niečo zhoršil. Pravdepodobne prišla separačná úzkosť, lebo sa odo mňa nepohne ani na kúsok. Občas, keď je doma manžel, tak zaspí cez deň aj pri ňom, ale spí dokopy tak hodinku, vstáva s veľkým plačom, ale ďalej už nezaspí.
Je ešte nejaká možnosť, čo by sme mohli zmeniť alebo zlepšiť?
Veľmi prosím o radu, skúsim hocičo...
Ďakujem.
Dobrý deň,
rozumiem, že pretrvávajúce a časté budenie počas denného spánku môže byť veľmi vyčerpávajúce najmä ak robíte maximum.
Chcem vás uistiť, že na základe toho, čo píšete, robíte veľmi veľa správne a citlivo sledujete potreby svojho dieťaťa. Zároveň si však dovoľujem doplniť, že nie je v mojich možnostiach poskytnúť komplexnú odpoveď v rámci tejto poradne. Ide o formát, ktorý je určený najmä na rýchlu orientáciu a základné odporúčania, ktoré nevyžadujú hĺbkovú analýzu konkrétnej situácie.
Budenie po 30 minútach môže súvisieť s viacerými faktormi - od vývojových zmien, cez senzorickú citlivosť, až po jemné nuansy v dennom režime alebo prežívanie separačnej úzkosti.
Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo