Ja mavamm...dost casto po 3.porode..no mne zistili ze karpalny mam ok

Guna injekcie a rehabilitačné masáže (t.j. masáže u odborníka, nie u slečny, ktorá si iba niekde urobila kurz..🙂).. a ako prevencia, nepoužívať klasickú myš na PC (ak pracuješ veľa s počítačom)

@tamichloe ja to mam po 2porode
@usacik nepouzivam mys som kadernicka moja praca mi "darovala" karpal hahahah ja som brala jedno obdobie lieky na chrbat a ruky chodila som na elektro liecbu masaze,zabal baheny a ok... potom ked sa deti narodily tak som zase "trpela" a zacala som robit a som k.o

@79bublinka mne pomohla operácia odvtedy mam už skoro 2 roky pokoj

@79bublinka spať s dlahami na rukách.netrpnu toľko.

Mne pomohla akupunktúra a nosenie otez na noc.

*ortez

@79bublinka to poznám, keď tú ruku človek stále preťažuje, tak sa to vráti..☹ mne napr. orteza v noci nepomáha, to už skôr cez deň si ju dám, ale robiť sa s tým moc nedá..to jedine pravidelná rehabilitácia.