Ako bojovat s uskostnym stavom? Mala som to asi pred 2rokmi, pocas tehu sa to vytratilo a teraz sa to opat vratilo. Premokne ma vnutorny strach, mam pocit, ze sa mi trasu viditelne aj ruky, ale to sa mi klepe len telo vnutorne. Mam pocit, ze sa nieco ma stat, ze to nezvladnem, nestihnem nieco urobit, dokoncit a vobec to tak nie je. Pocas tehu som mala uplny klud, ani som si na tento stav nespomenula. Teraz ma maly 15 mesiacov a je to tu znova. Nic na mne nie je poznat, ale je mi z toho pocitu strasne. Poradte, hlavne tie, ktore mi rozumiete a nieco podobne prezivate?Dik za kazdu radu.
Ahoj,skús si prečítať článok ktorý prikladám 😉
http://www.swissnatural.sk/serotonin-hormon-dob...
A tu je výživový doplnok ktorý by ti mohol pomôcť pripadne treba navštíviť lekára 😉 držím palce
https://www.vyzivovy-doplnok.sk/l-tryptofan/
Mala som to isté...na materskej...cele dni sama doma, furt ten istý kokobeh, každý deň ten istý... Pomohlo mi keď som si našla prácu, nebol čas myslieť na tieto veci... Z prace som zasa doma a znova mam pocit, že sa to vracia.... Najhoršie, že niekdy mam pocit to cenia hlavy... Netoci sa mi ale ja mam ten pocit... Ináč pomáhal mi GS anxiolan vtedy, persen je slabý... Tiež je to voľnopredajné. A píla som čaj z medovky, ta ukludnuje. To trasenie rúk námna príde, keď som nervózna, že niečo nestihnem, napr dnes... Varím, zachviľu sú tu naši, treba mi uspať malého, v rúre sa mi pecie chleba, nič nestíham.... A za 3 týždne nastupujem do novej roboty a som z toho nervózna.
Skus nieco na ukludnenie daky caj dake vonne oleje alebo ten persen ze nenavykovy co ide v reklame neviem ti inak poradit 😟.syncek ti musi byt utechov a manzel oporou.