Tuk je objemnejší, mäkší a zaberá viac miesta.
Svaly sú hustejšie, pevnejšie a kompaktnejšie.
Preto platí:
Dvaja ľudia môžu vážiť rovnako, ale vyzerať úplne odlišne v závislosti od pomeru svalov a tuku.
Môžeš schudnúť v centimetroch, aj keď váha na váhe sa veľmi nemení — pretože nahrádzaš tuk svalmi.
Takže, nie, svaly „nevážia viac“ než tuk — kilo je kilo — ale svaly sú kompaktnejšie, a práve to dáva tvojmu telu štíhlejší a pevnejší vzhľad.
Nejde len o číslo na váhe — ale o to, z čoho je tvoje telo zložené.
Jaký vliv na psychiku může mít císařský řez?
Jak souvisí psychika a porod císařským řezem? Jaký vliv má personál na to, jaký dopad porod na rodičku může mít? Co vše pomáhá ženám se s ním vyrovnat? A co naopak přitěžuje?
Psychologie vítezství
Velké sportovní úspěchy se stanou jako dopad mnoha drobných vítězství. Toho, že člověk zvládne boj sám se sebou, najde v sobě vůli i ve chvíli, kdy se mu nechce, nenechá nervózní myšlenky, aby jej zastavily. A přesně o těchto každodenních krůčcích je psychologie vítězství. Jak ji u sebe můžete rozvíjet nejen na hřišti, ale i v běžném životě?
Prečo tresty nefungujú?
Tresty často nefungujú z niekoľkých dôvodov:
1. Negatívne pocity:
Tresty môžu vyvolávať strach, hnev alebo frustráciu, čo vedie k odporu voči autorite a môže narušiť vzťah medzi rodičom a dieťaťom.
2. Nedostatok porozumenia:
Deti sa často nesprávne domnievajú, že tresty sú nezaslúžené, a preto sa neučia z vlastných chýb. Nepochopia, prečo sú penalizované, a tak sa nevyvinie zmysel pre zodpovednosť.
3. Krátkodobé účinky:
Tresty môžu mať okamžitý efekt, ale z dlhodobého hľadiska často nevedú k trvalým zmenám v správaní. Deti sa môžu naučiť iba vyhýbať sa trestom, nie zlepšovať svoje správanie.
4. Nemožnosť učit sa:
Ak sú deti neustále trestané, nemajú priestor na učenie sa z vlastných chýb. Logické dôsledky im poskytujú príležitosť reflektovať svoje správanie a porozumieť jeho následkom.
5. Zníženie motivácie:
Tresty môžu odradiť deti od aktívneho zapojenia sa do učenia a experimentovania, pretože sa boja, že za svoje chyby budú potrestané.
V porovnaní s trestami, logické dôsledky podporujú zodpovednosť a samostatnosť, pretože učia deti, že ich činy majú prirodzené dôsledky a že je dôležité učit sa z vlastných skúseností.
Prosím prestante mínať peniaze a energiu na neurofeedback - v žiadnom prípade nelieči ADHD a ani nefunguje.
A neverte ľudom, ktorí vás budú presviedčať o opaku.
V žiadnom prípade nemusíte chodiť na desiatky sedení každé za 30-50eur - môžete v podstate zadarmo doma trénovať relaxáciu, alebo všímavosť.
Toto je výsledok SYSTÉMOVÉHO PREHĽADU A META-ANALÝZY, ktorá bola publikovaná pred 19timi hodinami. Takže veľmi kvalitný a aktuálny dôkaz.
Počítačové hry a deti
Dnes sú počítačové hry takmer v každej domácnosti.
Deti hrávajú samotné, v skupinách ale aj s hráčmi, ktorých nikdy nevideli. Niektorí rodičia prísne strážia, aké hry ich deti hrajú, iní nechávajú deťom slobodu a sú aj takí, ktoré počítačové hry zakazujú úplne. Aj na niektorých školách využívajú počítačové hry ako súčasť výučby, v iných sa im skôr vyhýbajú.
Na praktickom webinári určeného rodičom aj učiteľom sa okrem iného dozviete:
aký vplyv majú počítačové hry na psychiku detí,
kedy je vhodné obmedzovať prístup detí k počítačovým hrám,
v akom veku je vhodné deťom umožniť hranie počítačových hier,
ktoré hry pre deti odporúčajú odborníci ,
ako možno využiť počítačové hry vo výučbe,
kedy možno hovoriť o závislosti a ako ju liečiť.
Sme krajinou, kde sa umierania musíme báť, lebo na to nemáme. Nie je pre chorých, nie je pre iných, nie je pre mladých, ani chudobných. A nie je ani pre umierajúcich - a tam smerujeme fakt všetci. Potemkin, pre nikoho. Ale! Toto všetko je primarne o nás. Nezmení sa to, kým to my sami budeme tolerovať.
https://www.facebook.com/Aktuality.sk/posts/pfb...
Ako spoločnosť a vyjadrenia politikov vplývajú na nálady detí a atmosféru v školách a aj o tom, ako vzniká šikana na školách. https://www.facebook.com/reel/1230484942011134
Odpadavam 😂 ako by vyzerali detské maľby zvierat v skutočnom svete 🙈😂
https://www.facebook.com/share/r/1C6cikyQy9/
Jar a jej energia 🌹🏞🐺
Od negativních příznaků schizofrenie k otázce svobodné vůle
Negativní příznaky schizofrenie, které se projevují narušením vůle, motivace a schopnosti fungovat v sociálních situacích, mají zásadní vliv na kvalitu života pacientů. Tyto příznaky, které jsou specifické pro schizofrenii a nevyskytují se v jiných oblastech medicíny, invalidizují přibližně 70 % pacientů. Přes jejich závažnost zůstává jejich neurální příčina záhadou. Přednáška se zaměří na historické koncepty a současné poznatky o negativních příznacích. V další fázi nás ale hledání příčin přiblíží odpovědím na základní otázky: co spouští naše spontánní chování a kde je vlastně v mozku sídlo vůle? Vydáme se do neprozkoumané oblasti, která přes neurovědní výzkum původu negativních příznaků u nejzávažnějšího psychiatrického onemocnění paradoxně může odpovědět na to, co v našich mozcích jedná a rozhoduje.
Tajemství ve vaší hlavě
Jak nám může pomoci ta část naší mysli, kterou nazývá psychologie nevědomím? Většinou o ní moc nevíme, přesto však mocně ovlivňuje naše životy. Lidé se odjakživa snažili navázat s nevědomím kontakt a využít jeho potenciál prostřednictvím metod, které v nějaké podobě přetrvaly dodnes. Práce se sny, s představivostí, využití hypnózy – to jsou jen některé z technik, které se dnes už často používají v psychoterapii. Jak něco takového, jako je věštění, rituály či transové stavy, můžeme využít s potřebným odstupem psychologa?
Beseda o mozku
Víte, jaký vliv má na lidský mozek pobyt ve vydýchané místnosti? Zajímá vás, co udělá s mozkem nedostatek spánku nebo jaký vliv na mozek má časté hraní videoher? Odpovědi na tyto otázky, a nejen na ně, se dozvíte na moderované besedě.
💪👍
Vláda ide odškodňovať ľudí, ktorí počas Covidu nedodržiavali opatrenia, čím ohrozovali zdravie a životy iných, následkom čoho boli pokutovaní. https://www.facebook.com/helena.hudacekova/post...
Transakčná daň a daňový bonus na dieťa - prakticky príklad. https://www.facebook.com/DanoveAOdvodoveTipyJoz...
Pomáháme druhým kvůli nám samotným?
Proč vlastně pomáháme druhým? Jen tak, protože jsme dobří, nebo je za tím i něco jiného? Jaký je rozdíl mezi samotou a osamělostí?
Je vyšší šance, že nám v nouzi někdo pomůže, když je okolo nás více lidí? Tomu se věnuje právě tato epizoda psychologického podcastu.
Jaké jsou hlavní výzvy dnešní rodiny? Co současným vztahům nejvíce chybí? A jak to vše zlepšit?
V dalším díle DEEP TALKS jsem si opět pozval Vratislava Hláska. Vráťa je párový terapeut, odborník na výchovu a partnerské vztahy a spoluautor knihy (Re)design rodiny pro 21. století. Jako pěstounovi na přechodnou dobu mu prošlo rukama 18 miminek či působil jako vychovatel v dětském domově. Nyní pomáhá párům najít stabilitu skrze zpracování traumat z dětství či se věnuje zvládání partnerských konfliktů.
Jak se projevuje histrionská porucha osobnosti?
Jak se liší hysterie od histrionské poruchy osobnosti? Čím je tahle porucha typická? Jak se vyvíjel pohled na poruchu v čase? Nejen o tom je tato epizoda.
Zaujalo:
Koľko platí SR cudzincom: https://www.facebook.com/reel/2047902355689868
Poznáte pôvod "slovenských" slov? https://www.facebook.com/reel/1703569740536577
Na návšteve vo švajčiarskej nemocnici: https://www.facebook.com/share/r/1YHsWmEtra/
Najväčší šampióni slobody slova bránia spravidla len tu vlastnú slobodu. Iných riešia žalobami. https://www.facebook.com/pavol.hardos/posts/101...
Rok som sa spamätávala, čo sa deje v štátnej správe. Na PPA ma podcenili opäť ako ženu
Historická pamäť a hrdinovia v zabudnutí: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fb...
Příznivci Putinovy politiky rádi tvrdí, že Ukrajina údajně zakazovala používání ruského jazyka. A že se na Ukrajině tak či onak mluví rusky. Nikdo z nich však kupodivu dodnes nedokázal doložit existenci takového zákazu, stejně jako nikdo z nich nevysvětlil, jak se vlastně stalo, že je ruština na Ukrajině tolik rozšířená. Tak tedy: https://www.facebook.com/jaroslav.jindra.961/po...
Vymenil/a som kávu za matchu. Každé ráno meditujem. Cvičím. Spím osem hodín. A aj tak mám úzkosť. Tak čo ešte mám robiť? https://www.facebook.com/100075856991292/posts/...
Konsolidácia po smerácky: rekordný počet štátnych tajomníkov na ministerstvách https://www.facebook.com/photo/?fbid=1023683819...
Už zajtra začne platiť transakčná daň. V praxi to znamená, že všetko bude drahšie. Nezaplatia ju len firmy, ale každý z nás – pri každom nákupe v obchode alebo platení účtov. https://www.facebook.com/watch/?v=1057191629788...
Uzasna technika na pochopenie dopadu slov na naše psyché. Prikl. “Jak možeš byť tak hlupa.” Čo to s nsmi urobí.
Dospievanie ako veľká prestavba - čoho všetkého?
Rozhovor o dospievaní, prestavbe mozgu, vzťahoch, učení, zmenených roliach rodičov a iných dospelých a o ďalších inšpiráciách v tejto téme.
Jak využít neuroplasticitu pro efektivní změnu?
Dnes již máme k dispozici více než 20 let neurovědy a jejích výsledků. Neurovědci se zabývají také tím, jak se co nejefektivněji měnit. Ať je naším cílem léčba traumat, výkonnost, nebo jen změna, zesílení či zeslabení reakcí na okolnosti, které nám přináší život, neurovědecké studie nám mohou pomoci.
Osobnostní rozvoj a posttraumatický růst
Historický vývoj terapeutické práce s traumatem, symptomy posttraumatické stresové poruchy, chování, pocity a tělesné prožívání lidí s diagnózou PTSD, psychoterapeutická práce s PTSD klienty a onkologickými pacienty a přístupy pro podporu posttraumatického růstu. Jak lze proměnit traumatickou zkušenost v osobní růst a podpořit její pozitivní dopad? Jaké jsou vhodné nástroje pro zvýšení odolnosti vůči stresu? V jakých oblastech posttraumatický růst nejvíce vnímáme?
Zaujalo:
Transakčná daň v praxi: [
](
TD a 23% DPH z pohľadu podnikateľky: [https://www.facebook.com/reel/1198466348528607](https://www.facebook.com/reel/1198466348528607)
Tu ide o snahu zmeniť režim. Teraz je čas si poriadne ujasniť, v akej krajine chceme žiť. [https://www.facebook.com/brano.dobsinsky/posts/...](https://www.facebook.com/brano.dobsinsky/posts/...)
Nerozumiem, ako môže byť pre ľudí OK, keď premiér vyzýva ľudí k fackam alebo pchaniu rohlikov do úst. Čo naše deti chceme teda naučiť? Že keď polovica mojej ulice nesúhlasí s tým, že sused netriedi odpad a papiere páli v dome v krbe, tak ho máme prísť zbiť? [https://www.facebook.com/share/r/1626PGFLsK/](https://www.facebook.com/share/r/1626PGFLsK/)
Mečiarove tiene v STVR. Takí sme boli. A zasa budeme. [https://www.facebook.com/brano.dobsinsky/posts/...](https://www.facebook.com/brano.dobsinsky/posts/...)
Zabil matku, která ho chtěla „vyléčit“ z homosexuality. [https://casjenprome.cz/rubrika/volny-cas/krimi-...](https://casjenprome.cz/rubrika/volny-cas/krimi-...)
Americkí senátori hrozia uvalením 500 % ciel na krajiny, ktoré nakupujú ruskú ropu, plyn a urán, ak Moskva odstúpi od mierových rokovaní.
[https://www.facebook.com/ukraine.must.win/posts...](https://www.facebook.com/ukraine.must.win/posts...)
Viaceré prieskumy v rámci Európy – vrátane Slovenska – potvrdzujú, že najväčšie obavy ľudí sa spájajú s nezamestnanosťou a stratou istôt. Naopak medzi najvyššie hodnotené spoločenské hodnoty v USA patrí sloboda a nezávislosť. Tento rozdiel v hodnotovom nastavení má priamy vplyv aj na mieru podnikateľskej odvahy a ochotu niesť riziko. [https://www.forbes.sk/v-usa-rastu-startupy-ako-...](https://www.forbes.sk/v-usa-rastu-startupy-ako-...)
Rozhodli jsme se s vámi podělit o to, jak končí natáčení našeho oblíbeného televizního pořadu „Pole zázraků“. [https://www.facebook.com/share/v/15wAUo4n6u/](https://www.facebook.com/share/v/15wAUo4n6u/)
Ako sa ako občania máme radi. Vraj podnecujeme nenávisť a práve tí, ktorí sú životom frustrovaní kazia životy iným: https://www.facebook.com/groups/121381283265671...
Možno by si mohli aj tí, čo nevedia prísť mimovládkam na meno spomenut, kto opatruje umierajúcich v hospicoch , kto pomáha deťom na onkologii, kto sa stará o seniorov. Keby aj to vám bolo jedno, spomeňte si, kto vás od 1.4.okrada o vaše peniaze, ktoré zdaňujete. https://www.facebook.com/nikita.slovak/posts/pf...
Od 1.7.2025 si milí podnikatelia a živnostníci už DPH na osobáky a motorky uplatníte len do výšky 50 %…štát si nechá zbytok!Laci k tomu ešte vymyslel, že polovičku DPH si nechajú aj z pohonných hmôt, servisu a údržby týchto vozidiel. https://www.facebook.com/eva.polerecka/posts/pf...
V čase konsolidačných opatrení a deň po tom, ako vláda zaťažila ľudí a firmy transakčnou daňou, ministerka kultúry Martina Šimkovčová ukázala, ako narába so štátnymi peniazmi. https://www.facebook.com/projektn.sk/posts/pfbi...
Vláde je názor expertov ukradnutý, Trump ničí svetové hospodárstvo.
Jak nás ovlivňují vzpomínky z dětství
Dětství je z pohledu mnoha psychoterapeutických směrů základem formování osobnosti a našich vztahů v dospělosti. Způsob a forma, jakou se smyslové a emoční prožitky zapisují do paměti, však zůstává pro mnohé záhadou a tajemstvím.
Dětský psychiatr a psychoterapeut Peter Pöthe pomocí konkrétních příkladů a výsledků vědeckého zkoumání osvětluje cestu od zažitého vjemu, přes vzpomínku až po její uplatnění v běžném životě a vztazích.
Všetky tvory na videu sa nachádzajú v jednej kvapke vody: https://www.facebook.com/share/v/1DzfrMhgbY/
Chlapec sa pokúsil otvoriť fľašu zubami.
Výsledok: zlomený zub: https://www.facebook.com/share/p/1YM9aHAWEC/
O pochopení stresu
Čo je čo v téme stresu. Prečo je stres stále s nami, prečo je ho čoraz viac a čo je základom pre jeho zvládanie.
Koľko poznáte súčasných operných spevákov? Koľko významných vedcov? Koľko mimoriadnych výtvarných umelcov? Koľko učiteľov?
Ľudia sa pozastavujú, že operný spevák po sedemdesiatke nepozná Bombica. Konšpirujú, ako to svoje ospravedlnenie myslel. Neprijmú ospravedlnenie, lebo sa aj tak nestýka s tými správnymi.
Viete, príde mi to, ako keby ste dieťaťu, ktoré má z diktátov štyri päťky, povedali pri trojke - aj tak to nie je jednotka!
Naozaj je dnes kritériom všeobecného prehľadu poznať Bombica, Harabína či Jarjabka? (Tak mi to predostrela pani v jednej debate tu na fb.)
Kedy už začneme písať a hovoriť o ľuďoch, ktorí naozaj niečo urobili a dokázali?
Kedy ste naposledy napísali pozitívny status o niečom príjemnom?
Prečo nás tak fascinujú zlí a hlúpi?
Rada si o ľuďoch myslím to lepšie. Napriek všetkým. Napriek všetkému.
Antropologie ve školství?
V tomto podcastu jsem měl tu čest přivítat mého kamaráda Jaroslava Šotolu, odborného asistenta na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci. Jaroslav Šotola je antropolog, specializující se zejména na výzkum romských komunit na Slovensku, orální historii Sudet a metodologii terénního výzkumu.
Témata podcastu:
Jak může antropologie přispět k rozvoji českého školství
Význam diverzity, porozumění a empatie v dnešním světě
Praktické příklady a zkušenosti z výzkumů
