Jak se vypořádat s nevěrou
Nevěrní nejsou jen ti druzí. Co dělat, když nás tíží svědomí? Kdy to říci a kdy raději mlčet?
Když odborníci radí, jak se vyrovnat s nevěrou, většinou se snaží pomoci tomu, kdo byl podvedený. Silné emoce a trápení ale přichází i tehdy, když se nevěry dopustíme sami. Jan Vojtko přidává bonusový díl seriálu o vztazích na téma, které si vyžádali sami čtenáři: Co dělat, když podvedeme člověka, kterého doopravdy milujeme? Jak se zachovat správně?
Virtuální realita v psychoterapii
Virtuální realita má bohaté uplatnění v péči o duševní zdraví. Vzbuzuje nemalý zájem ze stran výzkumníků i kliniků díky působivým simulacím a hernímu stylu, který může u klientů zvyšovat motivaci k podstoupení mnohdy náročné terapie. Nejedná se však o jedinou přednost virtuální reality. Z pohledu psychoterapie je daleko důležitějším faktorem schopnost virtuální reality vytvářet věrohodné simulace prostředí, podnětů i komplexních situací, které mají potenciál vyvolat emoční reakci u klienta. V rámci semináře budou představeny a diskutovány hlavní principy a způsoby využití virtuální terapie v psychiatrii spolu s praktickými ukázkami a výsledky dosavadních studií.
Rtg laby mačky a ,,mri" mopsa 😂
Zaujímavosti týždňa:
Je tu obrovská intelektuálna kríza, za pravdu má ten, kto najviac kričí: https://www.facebook.com/brano.dobsinsky/posts/...
Cibuľa a cesnak pod mikroskopom: https://www.facebook.com/reel/1136829124567499
Polovica detí nemá dosť spánku: https://www.facebook.com/CT24.cz/posts/pfbid02Q...
Nemusíš sa mat dobre, stačí keď sa ma tvoj sused zle. Toto je ich heslo celych sto rokov. Keď zistili, že sa nikdy nebudú mat tak dobre, ako ľudia v civilizovanej Európe, začali nenávidieť a škodiť. Vymysleli si bajky o širokej ruskej duši aby mohli slopaťˇ a nariekať. A potom sa ľutovať. https://www.facebook.com/nikita.slovak/posts/pf...
V Rumunsku dnes zatkli proruského kandidáta Calina Georgescu, ktorý uspel v prezidentských voľbách a tie potom anuloval Ústavný súd kvôli zahraničným zásahom do volieb. Na rozdiel od ich smiešných vymyslených pučov, kde trepú a nič neurobia, tu sa zatýkajú ľudia, zadržiavajú muníciu a zbrane a miliónový cash schovaný niekde v parketách. https://www.facebook.com/jakub.goda.9/posts/pfb...
🍀
Dvojjazyčnost: konflikt, za který vám mozek poděkuje
Angličan nazývá zvíře, které má čtyři nohy, ocas, mňouká a loví myši, a cat. Čech by to samé zvíře nazval kočka a Portugalec gato. Pokud někdo mluví všemi těmito jazyky, jsou v jeho mozku na to samé zvíře napojeny tři rozličné názvy, jak je možné jej pojmenovat. Výzkumy ukazují, že všechny jazyky, které známe, jsou v mozku aktivovány vždy, když používáme alespoň jeden z nich. Mnohojazyční lidé tak ve svých hlavách řeší každodenní konflikt na mnoha jazykových frontách, a to neustále… Lidský mozek dokáže uplatnit tento trénink v jazykovém konfliktu spojeném s používáním dvou jazyků i při jiných myšlenkových aktivitách. V této přednášce se dozvíte, jak dvojjazyčnost trénuje náš mozek, proč jsou bilingvní mluvčí zpravidla kreativnější, mají zlepšenou pozornost a schopnost řešit konflikt, ale i to, jak znalost více jazyků oddaluje projevy neurodegenerativních onemocnění, jakým je například stařecká demence.
Slováci túžia ukázať svoj status cez majetok
„Slováci akoby mali nadpriemernú potrebu ukázať svoj status cez majetok, pritom naše príjmy nie sú také vysoké, aby sme mohli vyskakovať. Na Západe sa spoločenský status zvykne ukazovať aj inými spôsobmi, napríklad kultúrnou spotrebou, vzdelanosťou, spôsobom komunikácie,“ hovorí ekonóm Michal Lehuta.
Partnerove emočné výbuchy
Prvé obmedzovania často vedú k rozpadu vzťahu. Zaľúbenosť je iba pudová chémia. A dialóg je riešenie problémov.
Steven Pinker, světově uznávaný experimentální psycholog z Harvardovy univerzity, studuje lidskou povahu. Tvrdí, že lidé chtějí ten nejlepší příběh. Ideálně silné emoce – souboj dobra a zla. Radí také, jak vysvětlit někomu, že to, čemu věří, není skutečnost, ale jen konspirace.Proč si neuvědomujeme, že se svět, jak sám říká, stává bezpečnějším a lepším místem? Jaké jsou výhody demokracie? Proč se Rusko vydalo cestou tyranie? A jak se stalo, že vykouřil ještě méně trávy než Bill Clinton? Celý díl k vidění najdete na: https://czch.tv/BCAeUe
https://www.facebook.com/share/v/12DRuj5uq7C/
Zaujmavosti týdňa:
V Chabarovsku sa stará žena pošmykla na ľade a nemohla vstať, ale všetci okoloidúci nevenovali pozornosť a prešli okolo. A jedno z áut jazdilo PRIAMO PO NEJ. To je to milujúce Rusko, raj na zemi. https://www.facebook.com/groups/133235291068590...
Ako je možné, že Dánsko je jediná krajina v širokom okolí, kde liberálne strany prekvitajú a pravicový ani žiaden iný extrémizmus nie je na vzostupe. https://www.facebook.com/tbella/posts/pfbid08sa...
Najčastejšie otázky k transakčnej dani. https://martintuzinsky.sk/skolenie/najcastejsie...
Margaret Thatcher o socializme/socialistoch a bohatstve krajn. Socialisti chcú, aby ich obyvatelia boli závislí od štátu. Neexistujú žiadne verejné financie. Všetky financie, ktorými štát disponuje sú od daňových poplatníkov - teda súkromnch osôb. https://www.facebook.com/61567161992142/posts/1...
Diagnóza neurčuje, akí sme zamestnanci. Ich príbehy ukazujú, že jedným z najväčších nepriateľov ľudí s duševnými poruchami je nepatričná stigmatizácia. Pri rešpektujúcom prístupe môžu pracovať na akýchkoľvek pozíciách. https://www.facebook.com/100064870234739/posts/...
Základy porozumenia polarizovaným skupinovým diskusiám
Čím sa líšia polarizované konflikty od iných spoločenských či súkromných konfliktov.
V praxi sa stretávam aj ja s obchodníkmi s duševným zdravím, ktorí doslova až hazarduju s psychickým zdravím iných ľudí. S absolvovaním 5dnoveho akože výcviku hotoví odborníci na všetko. Potom ku mne chodila ľudia, ktorí už z veľkej miery zanevreli na skutočnú pomoc. Ponúkam príklad.
Z ulice k traumaterapii po piatich dňoch na Ibize, aneb keď sa “volanie pomáhať” stretne s ezoterikou, marketingom na kľúč a dunning-krugerovým efektom.
Toto považujem za ralatívne nebezpečný biznis s duševným zdravím cielený na zraniteľné skupiny.
Moje najväčšie red flags:
🚩 disproporcia medzi nárokmi na vzdelanie účastníkov a cieľovou skupinou (ľudia s traumou)
🚩 cielený marketingový tlak na “rýchle zarábanie” poskytovateľov + “modularny marketing / biznis so zdravím” na ktorom “vyrástli” aj ľudia ako Vlado Zlatos a Dušan Plichta
🚩 jazyk pripomínajúci sekty (“Venant si nás vyvolil”)
🚩 dĺžka vzdelávania (5 dni plus online)
🚩 charizmatický vodca / majster / učiteľov (opäť sektársky “vajbík”, zvláštna je aj neprítomnosť mužov na akomkoľvek videu alebo fotkách z výcvikov)
Bonus: evidetne sa chystá ďaľší kurz Skaptivácie priamo v Bratislave - takže sa dá očakávať nová vlna ezoterikov cielacich svoj marketing na ľudí s traumou.
Taký smutno-sarkastický povzdych: snáď majú na akútnom voľne lôžka…
Slide 3: ukážka “z aktivácie”
Slidy 5,6,7: motivácia pre “aktivátorky/ov”
Slide 9: dĺžka vzdelávania potrebná k “certifikácii”
Zdroj a foto: https://www.facebook.com/share/p/14hGTLHSZP/
Aktivita DNA transpozónů při vývoji a stárnutí mozku
DNA vyšších organismů obsahuje všechny geny, které nás definují – jako druh i jako jedince. DNA je ale plná také úseků DNA, tak zvaných transpozónů, které umějí skákat z jednoho místa v genomu na místa jiná. Původně jsme transpozóny chápali jako genetické relikty, které zůstávají součástí DNA jenom proto, že se jich neumíme zbavit. Nové techniky molekulární genetiky nám v poslední době umožnily detailnější pohled na to, jaký vliv měly transpozóny na náš vývoj. V přednášce si ukážeme, že během vývoje mozku přeskoky transpozónů typu L1 mohou měnit fyziologii specifického typu neuronů, které potřebujeme k takovým funkcím, jako je chování a vědomí. Pravděpodobně se podílejí na vzniku nových spojení mezi neurony. Tyto poznatky otevírají možnost studovat vliv transpozónů na některá neurodegenerativní onemocnění nebo s věkem souvisejícím zeslabením kognitivních funkcí.
💟 Príslovia 17:17 Priateľ miluje ➡️každého času⬅️, a v súžení sa rodí brat.
Aj tento verš zo Svätého Písma vystihuje skutočnú podstatu priateľstva a bratstva : „Priateľ miluje každého času, a v súžení sa rodí brat.“
V kontexte takejto situácie to poukazuje na dve kľúčové pravdy:
✨ Skutočný priateľ miluje stále, nielen vtedy, keď je všetko jednoduché a pohodlné.
✨ Bratstvo sa často rodí v skúškach, v ktorých sa preverí skutočná hodnota každého vzťahu...
😂😂
O vztahu
O vztahu, a to nejen z pohledu přístupu PCA.
Prečo sú ľudia náchylní veriť dezinformáciám a propagande a čo sa s tým dá robiť
Britský novinár a odborník na dezinformácie Peter Pomerantsev v knihe Ako vyhrať informačnú vojnu prináša príbeh propagandistu druhej svetovej vojny Seftona Delmera a kladie ťažké otázky o povahe informácií. Čo ak nedokážeme bojovať pravdou proti lži? Dá sa vôbec vyhrať informačná vojna?
Zopár postrehov
Pamätajte na tieto slová, ak budete čítať alebo pozerať politické príspevky plné obvinivania:
💟 Ján 10: 11-13 Ja som dobrý pastier. Dobrý pastier položí svoj život za ovce. Nájomník a ten, čo nie je pastierom a ovce nie sú jeho, opúšťa ovce a ➡️uteká, keď vidí prichádzať vlka⬅️, a vlk ich trhá a rozháňa. Veď je nádenník a nezáleží mu na ovciach...
Tento úryvok z Jánovho evanjelia (10:11-13) krásne ukazuje kontrast medzi skutočným vodcom, ktorý sa stará o svoj ľud aj za cenu vlastného života, a nájomníkom, ktorému ide len o vlastný prospech a v nebezpečenstve utečie. Skutočný vodca zostáva so svojím národom aj v nebezpečenstve, bojuje za pravdu a spravodlivosť. Naproti tomu ten, komu ide len o vlastný prospech, sa pri prvom ohrození stiahne, alebo dokonca zradí tých, ktorých mal viesť...
Pribúdajú ľudia, ktorí si psychickú poruchu diagnostikujú sami podľa seriálov
Pribúdajú ľudia, ktorí si psychickú poruchu diagnostikujú sami podľa seriálov
Zaujmavosti týždňa:
Ženy jsou štědřejší než muži, ukázala hra na diktátora [https://czch.tv/diktator](https://czch.tv/diktator?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CM...)
Keď budeš na niečo veľmi myslieť, splní sa ti to. Znie to ako pekná rozprávka, že? Manifestácia znie na prvú ako vymyslená až ezoterická činnosť. Má však svoje svetlé aj temné stránky.
Podvodníci a šarlatáni v duševnom zdraví časť XY. https://www.facebook.com/1490250857/posts/10236...
https://www.facebook.com/1490250857/posts/10236...
Táto mamka robí videá o varení s 20-mesačným potomkom a zároveň ukazuje, ako sa dá učiť emocionálna regulácia od útleho veku. https://www.facebook.com/Radovan.Kyrinovic/post...
Kolektivizace zasáhla v 50. letech mnoho rodin. Lidé byli vytržení ze svých domovů, přišli o majetek a někteří nemohli tíhu svého osudu vůbec unést. [https://rozhl.as/dC8](https://rozhl.as/dC8?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAA...)
Hanba a vojna. https://www.facebook.com/sebavedomeslovensko/po...
Jeden z najmúdrejších ľudí súčasnosti - Timothy Snyder - hovorí o tom, ako by mala EÚ reagovať na trumpovsko-putinovské dohody o Ukrajine. https://www.facebook.com/smatana/posts/pfbid0Px...
Motiváciu si môžete zvýšiť, no nie nakupovaním
Motiváciu ovplyvňuje najmä zrealizovateľnosť konkrétnych úloh, motív a hodnota, ktorú môžete za konkrétnu činnosť či za prácu získať.
Ak chodíte do práce s nechuťou a strácate motiváciu, je podľa psychologičky Jany Ashford a psychológa Martina Milera čas hľadať príčiny.
V podcaste Terapia slovom vysvetľujú, ako a prečo sa menia naše motívy pracovať v určitej sfére či firme, čím nahradiť sebaobviňovanie pri strate záujmu aj kedy je pre nedostatok životnej motivácie čas vyhľadať odborníka.
Používáte argumentační fauly?
Jak může vypadat logický klam? A jaký argument můžeme nazvat argumentačním faulem? Přeceňujeme naše osobnostní dispozice a podceňujeme situační faktory? Jak vypadá apel na strach?
Detská psychologička: Chodia ku mne deti, ktoré sa pre zaneprázdnenosť nemajú kedy hrať
Voľná neriadená hra rozvíja myslenie, motoriku a buduje sebavedomie. Odborníčka hovorí, že pre napredovanie detí je dôležitejšia, ako mimoškolské vzdelávacie či športové krúžky.
Slováci sú Ťapákovci 4.0. Máme svoju ,,praUdu". A čo, že na západe sa majú lepšie? My sme iní, my si vážime ,,poctivú ťažkú fyzickú,, prácu. Dajte nám všetci pokoj, my nemáme záujem.
Na to, ze zijeme v krajine, kde uz pomaly nic nefunguje sme si akosi zvykli.
Nemocnice bez personalu presuvaju vysetrenia a operacie, ucitelia sa v skolach obavaju agresivnych ziakov a ich rodicov, policia bezmocne prepusta na slobodu zlodejov, ktori sa vdaka Ficovej novele do tych bezpecnostnych kamier pri vykradackach neostychaju ani zaskerit, kataster nam uz dva mesiace poriadne nefunguje, takze ak chcete zistit, ci naozaj stale vlastnite to, co ste vlastnili este na Vianoce, neostava vam ine ako vystat si tam kludne aj sesthodinovy rad, ak teda mate stastie a podari sa vam to na prvykrat. Tak ved nejak bolo, nejak bude, kym sa to netyka mna osobne, nezaujima ma to, ved prezijeme, ze hej? My sme narod holubici, niekto po nas hodi suter, my zatrepeme kridlami, vyletime, aby sme o pol metra dalej zase zosadli a na cely incident rychlo zabudli….
Posledne dni pozorne sledujem koalicnu krizu a debatu o rekonstrukcii vlady. Teda debatu… skor verejne handlovanie o to, kto ake ministerske kreslo ziska. Za cele tie tyzdne som vsak nikoho nepocula povedat, a teda zial ani ziadneho novinara sa opytat, co tak na tom ktorom ministerstve ti zaujemcovia planuju robit. Aku maju viziu? Aky maju plan? Co dobre pre Slovensko na tom ktorom rezorte ich reprezentanti presadia?
To sme naozaj uz uplne rezignovali na zakladne principy kontroly moci a riadenia statu? Naozaj nemame na reprezentantov vladnej moci ziadne naroky? Naozaj sa budeme tomuto prostoduchemu kupceniu s nasou krajinou len mlcky prizerat?
Mam pocit, ze my uz vlastne ani nevieme co by sme od toho nasho statu mohli a mali vlastne vyzadovat.
https://www.facebook.com/share/p/1B4ALX6BSx/
Bojim sa, ze ak sa rychlo nepreberieme, mozeme o toto vzacne privilegium demokracie polahky prist…
Vaše problémy k vám patří
Chybí nám častější ponory k hlubším vrstvám života. V nich se skrývá jeho smysl.
Odmítám při terapii „bojovat“ s klientovými neduhy. Raději ho k problému otočím čelem a řeknu: Seznamte se. Seznamte se doopravdy a do hloubky. Vaše problémy k vám totiž patří.
Oholil som psovi hlavu a teraz nemôžem zaspať.
🙈🙈😂😂
Spomínam si, že ako dieťa som strihala susedovych psov. Výsledkom mojej kadernickej kreácie bolo, že si ich susedia našli so srsťou ostrihanou na kocky. Vždy vedeli, kedy boli u nás. 😂😂😂😂
No co, viete identifikovať všetky tvory? 😂😂
Robím si tak prípravu na prácu s triedou a v tom staré známe múdro ma pohladí na duši aj na mysli.
Jaká je AI v roli psychoterapeuta?
Nechala jsem umělou inteligenci Chat GPT-4, aby mi udělala psychoterapeuta. V závěru jsem to zkusila krátce zhodnotit. Tak co, nahradí AI psychoterapeuty? Je empatická? Jak se to zdá Vám?
