Vystrieľali celú rodinu a nedovolil mi ich pochovať
Poslušnosť je v cirkvi prvoradá. Zažil som ťažkú šikanu, niektorí to nezvládli. Niektorí kňazi vedú dvojitý život. Kňaz vie, ako zbaliť babu. Odišiel som a teraz mám rodinu.
tuto hovori byvaly kňaz o tom ako funguje študium za knaza. šikana od biskupov. vytipuju slabšich študentov chlapcov a na tych biskupi skušaju. najhoršie pre biskupov je pomenovanie liberal. pri konverzacii rozhadzoval rukami a to je znak liberalizmu. neexistuje mať kontakty so zahraničnymi cirkvami. dvoch študentov vyhodili zo seminara lebo počas prazdnin ich niekto videl a nahlasil sa korčulovať v zime na vianoce. schválnosti a podrazy od iných kňazov. dvojity život kňazov.
🦸🦸♀️🦸♂️Čo alebo kto je najsilnejším zdrojom vášho vnútorného reštartu?
🚀 Naše povinnosti, stres či očakávania nás vyčerpávajú, a my často hľadáme niečo, čo nás znovu nakopne. Ale kde to nájsť? Všetci máme vnútorné zdroje, ktoré môžeme využívať – stačí sa ich naučiť objaviť.
1️⃣ Už 10 minút denne strávených v tichu (napr. meditácia) dokáže výrazne znížiť hladinu stresového hormónu kortizolu a zlepšiť náladu.
2️⃣ Silné medziľudské vzťahy sú hlavným pilierom psychickej pohody. Harvardova štúdia trvajúca 80 rokov dokázala, že kvalitné vzťahy zvyšujú nielen našu šťastnú perspektívu, ale aj dĺžku života.
3️⃣ Pozitívne spomienky a vďačnosť dokážu doslova reštartovať váš mozog! Keď si denne pripomeniete 3 veci, za ktoré ste vďační, zvyšuje to aktivitu v častiach mozgu spojených s optimizmom.
💃 Príbeh z praxe: My, ženy, všetko dávame pre svoju rodinu a prácu. Častokrát sme úplne vyčeprané. V praxi žasnem nad tým, ako sa ľudia doslova menia z sekundy na sekundu, objavia svoje skryté zdroje, ktoré ležali zaprášané kdesi v úzadí. Silnými príbehmi pre mňa boli tie, kedy jedna dáma na materskej sa vrátila k tancu aj s bábätkom. Alebo ďalšia mamička, ktorá napriek tomu, že jej partner v ničom nepomáhal v domácnosti, našla spôsob, ako si dvakrát do týždňa vybehnúť sama do prírody.
🎯 Otázky na zamyslenie:
Kedy ste sa naposledy cítili úplne spokojní a plní energie? Čo ste vtedy robili?
Ktorá činnosť vás vždy upokojí alebo vám dá silu?
Ktorý človek vo vašom živote vás najviac podporuje, keď to potrebujete?
Aký prvý malý krok môžete urobiť už dnes, aby ste si „dobili baterky“?
🖋️ Každé ráno si zapíšte tri veci, ktoré vás tešia alebo vám prinášajú silu. Uvidíte, ako vás to nabije energiou na celý deň! 🙌 Zmena sa začína v momente, keď si ju dovolíte. Dnes je ten deň, keď môžete urobiť prvý krok!
📌 Sledujte stránku a získajte pravidelné tipy, ktoré vám pomôžu objaviť svoju vnútornú silu:
https://www.facebook.com/share/p/wnUKktc3RJtwnDwB/
#vnútornýReštart #koučing #osobnýRast #psychickáPohoda #ŽivotnáRovnováha #NájdiSvojuSilu #duševnéZdravie #motiváciaNaKaždýDeň #starajsaoseba #sebarozvoj #vnútornéZdroje #vnútornáSila #osobnýRast #motivácia
Mluvme o násilí
Intervenční centrum Brno poskytuje odbornou pomoc a podporu osobám ohroženým nebo již vystaveným domácímu násilí a nebezpečnému pronásledování. Služba je poskytována také rodinným příslušníkům a osobám blízkým, které podporují ohroženou osobu v řešení situace domácího násilí.
Vedeli ste? 🤔🤭😊
Bájka na nedeľu: 🍀 Nehádaj sa so somármi 🫏🫏
Somárik raz tvrdil tigrovi, že:
"Tráva je modrá."
Tiger však nesúhlasil:
"Nie, tráva je zelená!"
Vznikol spor a tak sa vybrali za levom - kráľom lesa, aby ho vyriešil.
Ešte predtým, než prišli na miesto v lese, kde lev sedel na svojom tróne, somárik začal kričať:
"Vaše Veličenstvo, však je pravda, že tráva je modrá?"
Lev odpovedal:
"Áno, je to tak, tráva je modrá."
Somár sa potešil a pokračoval:
"Tiger so mnou nesúhlasí, háda sa a rozčuľuje ma. Prosím, potrestajte ho."
Kráľ zvierat po chvíli prehovoril:
"Tiger bude potrestaný 5 rokmi mlčania."
Somár radostne poskočil a odkráčal preč, spokojne si opakujúc:
"Tráva je modrá, tráva je modrá..."
🐅 Tiger, prijmúc svoj trest, sa spýtal leva:
"Vaše Veličenstvo, za čo ste ma potrestali? Veď tráva je zelená?"
Lev odpovedal:
"Skutočne, tráva je zelená."
Prekvapený tiger zopakoval:
"Tak prečo ma teda trestáte?"
Lev odpovedal:
"To nemá nič spoločné s tým, či je tráva modrá alebo zelená. Trest si dostal preto, že také odvážne a múdre zviera ako Tiger nemôže márniť svoj čas hádaním sa so Somárom. A potom ešte za mnou chodiť s takouto hlúposťou."
Najhoršie premárnený čas je hádať sa s hlupákom a fanatikom, ktorého nezaujíma ani pravda, ani realita, ale len víťazstvo jeho presvedčení a ilúzií.
👉👉 Nemíňajte čas na zbytočné hádky. Sú takí ľudia, ktorým môžete predložiť koľkokoľvek dôkazov a faktov, aj tak nie sú schopní pochopiť. Jediné, čo chcú, je mať pravdu, hoci to tak vôbec nie je. "Keď nevedomosť kričí, inteligencia mlčí."https://www.facebook.com/share/WJxFoC1LNhjtpgzW/
Také smutné až je to vtipne
🧠 Váš mozog vás klame
😟 Predstavte si situáciu: Kolega na vás dnes v práci sotva prehovoril. V hlave vám okamžite naskočili myšlienky ako „Určite som niečo pokazil!“ alebo „Asi ma nemá rád.“ Náš mozog je totiž majster v tvorení príbehov, aby vyplnil medzery vo svojich vedomostiach. To môže viesť k nesprávnym záverom a zbytočným obavám.
😲 Prečo to robí?
➡️ Mozog neznáša neistotu. Keď nám chýbajú informácie, radšej si niečo „vymyslí“, než by mal zostať v nevedomosti.
➡️ Ľudská myseľ vyhodnotí situáciu za 0,2 sekundy – často však iba na základe povrchných informácií a malej vzorky informácií.
➡️ Emócie skresľujú realitu. Keď sme napríklad vystresovaní, všetko vidíme tmavšími farbami – dokonca aj neutrálnu situáciu.
➡️ Zrkadlové neuróny spôsobujú, že si emócie druhých vykladáme nesprávne – preto nám môže uniknúť ich skutočné prežívanie.
💡 Príklad z praxe: Príbehy ľudí, s ktorými mám tú česť majú z väčšiny identickú podobu. My, ženy, máme často pocit, že nás druhí ignorujú, nevšímajú si drobnosti, popr.neopätujú nám očný kontakt alebo sa často hneváme, že na nás niekto "krivo" pozrel, neodzdravil a pod. Naše myšlienky sú častokrát len príbehy, ktoré si vytvárame na základe strachu z odmietnutia. Keď naberieme odvahu a spýtame sa dotyčných osôb, čo sa skrýva za tým, čo nás trápi, zistíme, že mali zrovna v hlave iné myšlienky alebo boli zamyslení.
🛠️ Zastavte sa a zhlboka nadýchnite. Pýtajte sa viac - namiesto unáhlených záverov skúste hovoriť s ľuďmi. Zapisujte si myšlienky - často už len to, že si ich napíšete na papier, vám pomôže získať odstup.
🧐 otázky na zamyslenie:
Aké myšlienky si hovoríte o sebe alebo druhých? Sú naozaj pravdivé?
Aké fakty skutočne máte k dispozícii?
Ako by vyzeral váš deň, keby ste svojim negatívnym myšlienkam neverili?
💬 Vaše myšlienky nemusia byť pravdivé. Ale práca s nimi môže byť oslobodzujúca.
🌍 Tu sa to učíme:
https://www.facebook.com/share/p/6HQHhb8TyUedYBvV/
#osobnýrozvoj #koučing #mentálnazdravie #sebavedomie #pracanasebe #pozitívnamysel #životnýbalans #mindsetmatters #mindfulness #sebarozvoj #psychológia #silnéMyšlienky #emocionálnaInteligencia #zvládanieStresu #lepšíŽivot
Od detí máme očakávania ako od dospelých ľudí. Chceme, aby sa správali ,,normálne" a aby ,,poslucháli". No, len vysvetlite to takémuto malému 3r dieťaťu, ktoré ešte nemá dostatočne utvorené koncept self (já-šstvo, vedomie o sebe samom). Najčastejšie sa uchylujeme k praktikám ako je zvýšenie hlasu či placnutie po zadku. Nechcem, aby to vyznelo negatívne, no, deti sú v tomto ako zvieratá, nerozumejú tomu. A nezabúdajme, že deti sú veľmi vztahovacne a egocentricke. Nechápu, že trestate alebo že sa hnevate na ich správanie a nie na nich ako osobu. Práve tak to rozumejú - že trestáte a hnevate sa na ne ako ja ľudí a odmietate ich. Potom začnú pociťovať vinu, cítia sa nedostatočné a nehodne lásky.
Jak může vypadat schizofrenie?
Co je to schizofrenie? A co to není? Jaký je rozdíl mezi bludem a halucinací? Co je to psychóza? Co dělat, když se u někoho blízkého objeví ataka? Má marihuana vliv na propuknutí schizofrenie? Tomu se věnuje tato epizoda.
Pohotovostní režim
Náročné situace obvykle netrvají celý den. Bývají časově ohraničené. Nás však udržují ve stresu dlouho předtím i potom.
▪︎Druhým stridžím dňom bol 30.november -na Ondreja
▪︎Deň, keď oslavuje meniny Ondrej, bol vždy spolu s Vianocami považovaný za najčarovnejší deň v roku. Ľudia sa venovali vešteniu, najmä mladé dievčiny, ktoré chceli vedieť niečo viac o svojom budúcom ženíchovi
▪︎Podla pranostík sneh, ktorý napadol na Ondreja, dlho leží, len na Gregora (12.marca) do potoka beží.,, Keď ondrejský mesiac pustí, to všetky pustia, bude mierna zima" Inými slovami, aké bolo počasie na Ondreja, také malo byť celú zimu. Počasie slúžilo aj na predpoveďe úrody: ,, Ak na Ondreja hmrí bude málo orechov " alebo ,, keď sú na Ondreja kvapky na stromoch, bude veľa ovocia".
▪︎Na Ondreja bol zákaz pradenia, čo sa odôvodňovalo tým, že by ovce dostali motolicu, alebo že by sa vlk ,,zamotal" do stáda.
▪︎ V Turci sa chlapi báli ísť na Ondreja do hory rúbať drevo, lebo verili že by ich strom privalil. Z domu v ktorom mali Ondreja, nechceli nič požičať, pretože by ich vraj postihla škoda na majetku.
▪︎Ďeň Ondreja bol predovšetkým bohatý na veštby o vydaji, menej o ženbe. V predvečer Ondreja sa dievčatá zišli niekde párali perie, častejšie však cieľom ich stretnutia boli rôzne čary. K bežným čarom patrilo varenie halušiek s lístočkami.Prvá haluška, ktorá vyplávala na povrch zvestovala, ako sa bude volať muž čarujúcej dievčiny. Prázdny lístok znamenal, že si dievka na vydaj ešte musí počkať.
▪︎V Liptove si zas dievčatá z vody, ktorú doniesli v ústach zarobili cestíčko, a upečené dali na noc pod hlavu. Čo sa im prisnilo, to sa im malo aj splniť. Tiež chodili siať konope popod okná, kde mali mládencov, pričom dievky hovorili:
„Ondreju, Ondreju,
konope ti seju,
daj mi, Bože, znati,
kde ma budú brati“.
Ak vraj konope naozaj vzišlo, mala sa dievka do roka vydať.
▪︎Na zistenie povolania budúceho muža slúžilo zas liatie roztaveného olova, prípadne vosku cez ucho kľúča do hrnčeka so studenou vodou. Podľa uliateho tvaru si samy, či za pomoci starších žien, predpovedali nielen zamestnanie budúceho muža, ale aj jeho fyzické črty. Zvyčajne pri tom odriekali zaklínadlo:
„Ondreju, Ondreju,
olovo tebe leju,
aby si mi dal znať,
koho budem muža mať.“
▪︎V tento večer chodievali dievky aj triasť ploty. Vtedy hovorili:
"Kývam, kývam plotom,
nikto nevie o tom,
len sám Pán Boh z neba,
že mi muža treba."
„Plote, plote trasiem ťa,
svätý Ondrej prosím ťa,
daj mi tejto noci znať,
s kým ja budem pri oltári stáť.“
„Kaluža, kaluža, daj muža.
Vyše lávky, niže lávky,
aby nemal nikde stánky, len u mňa.“
▪︎V Terchovej na Ondreja nalámali na gazdovstve toľko čerešnových prútov, koľko bolo ľudí v dome, a každý si svoj prútik poznačil. Prútiky v nádobe a vodou odložilo na teplé miesto.Čí prútik do Vianoc vykvitol, ten sa mal dožiť aj budúcich Vianoc.
▪︎V Turci išli dievky na Ondreja včasráno k potoku hľadať čerstvé púčky na konároch kríkov. Ktorej sa to do východu slnka podarilo, mala sa do roka vydať.
▪︎ V Tvrdošíne dievča upriadlo dlhú niť a položilo ju tak, že viedla od ich plota k susedovmu. Ženíchom mal byť mladenec, ktorý na pripravenú niť prvý stúpil.
▪︎Na Kysuciach si dievča pred svitaním nabralo do konvičky klobúkom ženatého muža vodu z deviatich studní a troch brodov. Doma hodilo do konvice žita a ak zrno vyplávalo hore, ženích bol do roka istý. V takom prípade dievčina večer vo veštbe pokračovala, chcela vediet, za koho pôjde. Z piatich domov, kde bývali mládenci, ukradla drevo a zohriala na ňom ráno získanú vodu. Umyla si v nej vlasy a v spánku sa jej mal ukázať ten, ktorý jej bol súdený.
▪︎V Gemeri sa dievča ktoré si na Ondreja ľahlo spať hladné, usilovalo zobudiť presne o polnoci. Keď sa jej to podarilo a pozrela sa v tej chvíli do zrkadla,, uvidela v ňom svojho ,, osúdenca". Ak jej však bola súdená predčasná smrť, uvidela v zrkadle truhlu alebo máry..
Literatúra: Rok vo zvykoch nášho ľudu, E.Horváthová, Tatran, r.1986https://www.facebook.com/share/BBuvg11uts...
🧠 Prečo sa cítime zle z toho, že sa cítime zle? 🌀
🔥 Predstavte si, že každá myšlienka, ktorú máte, je ako iskra v mozgu a to doslova! Každá myšlienka, ktorú máte, totiž doslova mení váš mozog prostredníctvom elektrochemických zmien, ktoré ovplyvňujú, ako sa cítime, rozmýšľame a dokonca aj ako konáme.
🌟 Fakty z vedy o mozgu, emóciách a myšlienkach:
Nálady sú "nákazlivé": Keď vidíme iných v strese, náš mozog reaguje podobne, ako keby sme stres prežívali my sami. Tento fenomén sa nazýva zrkadlenie emócií.
Myšlienky menia štruktúru mozgu: Neuroplasticita umožňuje, že negatívne myšlienky posilňujú nervové dráhy zodpovedné za stres a úzkosť. Na druhej strane, vďačnosť a pozitívne myslenie môžu aktivovať oblasti, ktoré podporujú šťastie a pokoj.
Vďačnosť v mozgu rozžiari radosť: Ľudia, ktorí si pravidelne zapisujú veci, za ktoré sú vďační, majú aktívnejšie časti mozgu spojené s pocitom šťastia.
🛠️ Príklad z praxe: Stalo sa vámm už, že ste si hovorili, že nie ste dosť dobrí? Začali ste prežívať stres a ten zase spôsobil, že ste robili ešte viac chýb.
✔ Keď si uvedomíte, že vás prepadá kritická myšlienka, zastavte sa a opýtajte sa: Je táto myšlienka fakt, alebo len môj pocit? Rozprávajte sa sami so sebou ako s priateľom. Keby sa váš kamarát cítil zle, čo by ste mu povedali? Tieto slová použite sami na seba.
🔑 Otázky na zamyslenie:
1️⃣ Čo je prvé, čo si poviem, keď sa niečo nepodarí? Je to povzbudivé alebo seba-kritické?
2️⃣ Kedy naposledy som zažil/a chvíľu čistej radosti? Ako by som ju mohol/mohla do života pridať častejšie?
3️⃣ Aký krok môžem urobiť už dnes, aby som podporil/a pozitívne naladenie?
✨ Zmeniť svoje myšlienky znamená zmeniť celý svoj život.
💡 Chcete vedieť viac?
https://www.facebook.com/share/p/jWfRgjNdqJjEPsLx/
#mozog #myšlienky #Vďačnosť #koučing #osobnýRozvoj #pozitívneZmeny #emóciePodKontrolou #neuroveda #neuropsychologia #neurokoucing #mindset #psychologiavpraxi #emocie #pozitivnemyslenie #sebarozvoj #mentalhealthmatters #stastie
💭 Veríte všetkému, čo vám hovorí váš mozog? 💭
🤔 Náš mozog miluje istotu. Preto často veríme niečomu, čo nás drží pri zemi: „Nie som dosť dobrý. Nemám na to. Je to nad moje sily.“ Mozog má tendenciu upadať do automatických vzorcov myslenia, ktoré kedysi slúžili na prežitie, no dnes nás môžu brzdiť a preto nás mozog niekedy klame.
🧡 Mozog potrebuje veriť
1️⃣ Až 80 % našich myšlienok je rovnakých ako včera. Podľa štúdie neurovedcov sú to práve negatívne myšlienky, ktoré nás ovládajú najviac.
2️⃣ Mozog nerozlišuje medzi realitou a predstavou. Keď si opakovane hovoríme „to nedokážem“, náš mozog to začne považovať za fakt. Negatívne myšlienky spúšťajú v mozgu rovnakú stresovú reakciu ako reálna hrozba. Aj keď je to len predstava.
3️⃣ Neuroplasticita – schopnosť mozgu meniť sa – dokazuje, že aj v dospelosti môžeme naučiť mozog pracovať inak.
👩💻 Príklad z praxe: „Nikdy nezískam lepšiu prácu.“ Bola v pasci vlastných obmedzujúcich predstáv. Stačil na to jeden neúspešný pracovný pohovor. Celý bludný kruh sa spustil u tejto mojej známej, keď chodila na strednú školu - obchodnú akadémiu, kde učitelia zastávali názor, že ak sa v účtovníctve urobí drobná chyba, trpí tým celá firma. A táto moje známa celé svoje štúdium bola v kŕči.
🛠️ Tipy pre vás: 🛑 Zastavte sa: Keď vás prepadnú negatívne myšlienky, spýtajte sa: "Je toto naozaj pravda? Aké mám na to dôkazy?" ✨ Hľadajte dôkazy úspechu: Namiesto zamerania na chyby si spomeňte na to, čo sa vám už podarilo.
❓ Otázky:
👉 Čo by ste robili, keby ste vedeli, že nemôžete zlyhať?
👉 Aká myšlienka vám dnes najviac bránila urobiť krok vpred?
👉 Kto by ste boli bez svojej sebaobmedzujúcej myšlienky?
✨ Nie ste svojimi myšlienkami. Môžete ich zmeniť. Nepočúvajte všetkému, čo ván hovorí váš mozog. Skúste mu jemne povedať: „A čo ak sa mýliš?“
📲 Sledujte pre viac inšpirácie a praktických tipov:
https://www.facebook.com/share/p/hbfNnNFFeux8ecEZ/
#sebadovera #osobnyrozvoj #pozitivnemyslenie #mindsetmatters #koucovanie #versi #zmenazacinavdnesku #neuroplasticita #vyvojosobnosti #myslipozitívne #versi #mentálnaZmena
Predstav si situáciu: je nedeľa večer, tvoje dieťa má horúčku 38,5 °C a nevieš, či je to dosť vážne na to, aby si volal záchranku. Práve pre takéto dilemy prichádza Slovensko s inovatívnym riešením – novou zdravotníckou linkou 116 117.
Linka má ambíciu revolučne zmeniť tvoj prístup k riešeniu zdravotných ťažkostí. Štatistiky hovoria jasnou rečou – až 140 000 hovorov ročne na tiesňovú linku 155 nie je skutočne akútnych. To znamená, že keď zavoláš na záchrannú službu s menej akútnym problémom, operátori musia tráviť čas riešením prípadov, ktoré by ti mohli pomôcť vyriešiť aj iným spôsobom.
Aby si dostal lepšiu starostlivosť a zároveň sa záchranári mohli venovať naozaj akútnym prípadom, prichádza systémová zmena v podobe novej zdravotníckej linky.
Nová linka 116 117 bude pre teba mostom medzi bežnou ambulantnou starostlivosťou a akútnou záchrannou službou. Keď zavoláš, operátori ti budú môcť venovať viac času na konzultáciu, poskytnú ti kvalifikované zdravotnícke poradenstvo a pomôžu ti vyhnúť sa zbytočným návštevám pohotovostí.
Toto všetko povedie k efektívnejšiemu využitiu zdrojov záchrannej služby.
Zdroj: spravy.rtvs.sk
Síla vysoce citlivých lidí
Při přednášce si řekneme něco o vysoké citlivosti. Pak se zaměříme na přednosti vysoce citlivých lidí i na to, jakou sílu nám může poskytnout, budeme-li projevovat svoje city a emoce. Podíváme se, co dělat, když nám osud nadělil nějaká omezení. V čem spočívá hodnota zranitelnosti. Co to znamená, chceme-li vést hluboký, niterný život. A jak věřit sami sobě a vlastní intuici.
Keby majú takýto slovník na našu adresu naši kolegovia, susedia alebo rodina, nedajbože deti, okamžite by sme zakročili. Tak ako môžeme tolerovať aroganciu štátnych predstaviteľov? Čo takí ľudia vôbec dokážu dobré spraviť? Aký to môže byť vzor slušného správania a pomoci? Prijali by ste vôbec pomoc od arogantneho človeka? Toto mi vysvetlite ako nedokážeme akceptovať hrubé správanie voči nám od iných ľudí ale už útoky od verejných činiteľov berieme ako slová od Boha, pardon za výraz, ale toto hlava ani neberie.
Dnes ráno som počúvala epizódu z tohto unikátneho podcastu. Chlapec, teda už mladý muž hovorí otvorene o fungovaní dvoch detských domovov a prečo veľa chovancov skončí vo väzení.
Zbil som nevlastného otca reťazou a som na to hrdý
Väčšieho bastarda ako mňa nebolo. Z polepšovne rovno do basy. Videl som znásilňovanie, kradol som, bil sa. Keby som dostal lásku, mohlo byt všetko inak.
Vymenujte mi aspoň jednu NGO, ktorá vykonáva protistatnu činnosť. Véd to znie úplne ako z činnosti ŠtB.
Juraj Gedra, v súčasnosti obvinený pre machinácie za 70 miliónov [1], a ten chalanko, čo mu držiava kameru, tento týždeň rozprávali, že mimovládky treba vyzliecť donaha, lebo vraj riadia túto krajinu.
Toto vážne povedali akože politici strany, ktorá má 41 poslancov, šesť ministerstiev a ešte aj pána premiéra. Ak hľadáte náznak výrokovej logiky alebo aspoň rácia, tak zbytočne.
Smerácki youtuberi totiž veľmi chcú, aby každá mimovládka pod hrozbou pokút až zrušenia musela reportovať všetky svoje aktivity, ktorými mohla nejako ovplyvniť politikov. Hocijako.
Rád preložím - oni a RF v skutočnosti veľmi chcú zrušiť pre nich nepohodlné mimovládky, len to ešte stále nemôžu urobiť na Putina. A tak vymýšľajú tieto bizarné schémy.
Ale viete čo, chalani? Ja úplne súhlasím. Poďme sa baviť o lobingu.
Veľmi by som sa chcel baviť napríklad o tom, ako pred desiatimi rokmi ovplyvňoval smeráckeho ministra financií Petra Kažimíra lobista menom Jozef Brhel.
Chcel by som vidieť tie reporty - koľkokrát sa stretli, ako si Brhelovi ľudia na Ministerstve financií podávali kľučky, ako nakoniec ovplyvnili politika Kažimíra. [1]
Či toto nebudeme riešiť? Lebo Brhel nie je mimovládka?
Vy tu idete robiť zlých protislovenských lobistov z organizácií, ktoré roky fixujú vašu neschopnosť.
Z organizácií, ktoré si na každú hodinu svojej roboty musia vyfundraisovať pár peňazí a tie potom do posledného centu reportujú vo svojich výročkách. Blaha ich má naštudované, spýtajte sa ho.
Ale šišatý týpek, ktorý poslal cez cyperskú schránku frajerke ministra financií 1 500 000 eur, aby si mohla kúpiť vilu vo Francúzsku, ten lobista nie je. Brhela netreba vyzliekať donaha.
A inak sme tu všetci v poriadku?
--
1 - https://domov.sme.sk/c/23298286/juraj-gedra-obv...
2 - https://dennikn.sk/4305096/kazimirova-partnerka...
🧧 Kedy ste si naposledy vychutnali šťastie plnými dúškami? 🍀
🍂 Sedíte na lavičke v parku, slnko vás hladí po tvári, deti sa smejú v diaľke, a vy len tak existujete. Žiadny stres – len TU a TERAZ. Cítite to? Žijeme v dobe, keď na šťastie často „zabúdame“. Pritom veda hovorí, že ho máme na dosah.
👩💼 Príklad z praxe: Veľa ľudí opakuje tú istú vec - nemám čas na relax alebo nemám "šťastie nájsť šťastie". Domnievajú sa, že až keď "prídu" veľké veci, príde šťastie a tak sa ani nepokúšajú čokoľvek meniť. Ale ono nesúvisí so zmenou zamestnania či veľkými cieľmi, ale s maličkosťami, ako venovať si čas na rannú kávu bez telefónu alebo si naplánovať prechádzku s deťmi.
🔬 Vedci hovoria, že šťastie nie je náhoda – je to zručnosť, ktorú sa dá pestovať. 📝 Písanie zoznamu vecí, za ktoré sme vďační, zlepšuje náladu a znižuje stres. Skúste si každý večer zapísať 3 veci, ktoré vás dnes potešili! 💖 Ľudia, ktorí pravidelne pomáhajú druhým, pociťujú dlhodobejšiu spokojnosť a vnútorné naplnenie. 🌳 Stačí 15 minút denne na čerstvom vzduchu, aby ste si zlepšili náladu a cítili sa viac prepojení so svetom. 😄 Zdieľaná radosť = dvojnásobn radosť.
🌸 Otázky, ktoré vás môžu posunúť bližšie k šťastiu:
Aké tri momenty za posledný týždeň vás spravili šťastnými?
Ako by vyzeral váš deň, keby ste sa sústredili na maličkosti, ktoré vás tešia?
Čo môžete urobiť už dnes, aby ste si dopriali viac radosti?
✨ Váš úsmev je vašou najlepšou vizitkou. Venujte si chvíľku a objavte cestu k šťastiu. ✨
Čo vám dnes spravilo radosť? 😊
🏷️ Ako sa viac zamerať na šťastie PRAKTICKY TU:
https://www.facebook.com/share/p/oQ7E4M8QLcAiFZQS/
#Šťastie #vedomeprežívanie #koučing #radostnýŽivot #Vďačnosť #mentálnaPohoda #osobnýRast #somŠťastný #radosťZoŽivota #koučingPreKaždého #osobnýRozvoj #mindfulness #dnessomvďačný #psychológiaŠťastia
👍
Dokonalé rande v miske
Na preventívnu prehliadku chodí 30% žien. Menštruacia ako tvoj základný ukazovateľ zdravia. Osem tabletiek na prežitie. Nezatvárajme si oči pred svojim zdravím. Takto si vieme uchovať svoju plodnosť. Pre každého je iná cesta správna. Dokonalé rande v miske.
🌟 Dnes sa chcem s vami podeliť o knihu, ktorá vás doslova zavedie do sveta veľkých zmien a objavov! 📚 Epocha objavov od Chrisa Kutarna a Iana Goldina nie je len o historických objavoch, ale o tom, ako môžeme využiť tieto objavy aj v našich životoch dnes. 🔍
Autori nás vezmú na fascinujúcu cestu cez obdobia, keď ľudia čelili prelomovým momentom – od objavu nových svetov až po technologické revolúcie, ktoré zmenili všetko, čo sme poznali. 🌍✨ Ale najzaujímavejšie na tom je, že nás učia, ako tieto objavy môžeme využiť aj v dnešnej dobe. 👏
V knihe nájdete myšlienky, ktoré sú nielen zaujímavé, ale aj praktické! 💡 Napríklad sa dozviete, ako flexibilita a schopnosť adaptovať sa na zmeny – ktoré boli kľúčové v historických obdobiach – môžu pomôcť aj vám, aby ste zvládali výzvy každodenného života. 🧠💪 V dnešnej dobe sa zmeny dejú rýchlo, a práve tieto schopnosti nám pomôžu zvládať stres a problémy, ktoré nám život prináša.
A tu prichádza koučing! 🤝 Kniha vás naučí, prečo je dôležité hľadať riešenia aj v ťažkých chvíľach a že aj malé kroky môžu viesť k veľkým zmenám. 🔄 Je to ako mať osobného kouča, ktorý vás neustále posúva k lepšiemu! 🚀
Tento prístup je úplne v súlade s tým, čo učíme pri koučovaní: Hľadať nové možnosti a prístupy, ktoré vás posunú k lepšiemu životu. 🌱 Tak ako každý objav v minulosti, aj vy môžete objaviť nové cesty a prístupy k riešeniu problémov vo svojom živote. 🌈
Epocha objavov vás inšpiruje a otvorí vám oči na to, ako využiť zmenu vo svoj prospech. 🙌 Takže, ak chcete niečo zmeniť a posunúť sa dopredu, určite sa do tejto knihy pustite! 📖
Dajte si do života trochu inšpirácie a objavte možnosti, ktoré máte pred sebou! 🌟✨
#koučovanie #zmena #inšpirácia #kniha #epochaobjavov #sebazlepšovanie
https://www.facebook.com/share/p/GaMLNXrvX1qK98vn/
Predtým, ako budeme rozdávať rady, uistime sa, či vieme, čo tá osoba chce a potrebuje počuť.
Považujem za tragédiu a útok voči tým zraniteľným nechať prejsť takýto nezmyselný zákon. Veľa NGO supluje štát. Sama pracujem v projektoch z neziskového sektora a pomáhame ľuďom, ktorí by si potrebnú pomoc nedokázali sami zaplatiť. Je to smuté, že sme si zvolili smerovanie krajiny, ktoré ide proti svojim spoluobčanom. Ale je pravda, že nešťastný občan sa rovná poslušný občan. Hlavne, že nám nevladnu progresivci, liberali, LGBTQ+ a i. Však.
🔥 Ako zodpovednosť mení náš život k lepšiemu? 🔑
🚗 Možno si neuvedomujeme, akú veľkú moc máme nad tým, čo sa deje v našom živote. A práve zodpovednosť nám dáva ten pocit, že držíme volant pevne v rukách.
🚦 V praxi často počúvam príbehy ľudí, ktorí sa cítia zmätení a stratení vo vlastných rozhodnutiach. Ich životy idú na "autopilota", sú nešťastní vo vzťahoch, frustrovaní z práce, cítia, ako sa im pôda prepadá pod nohami. Niekedy stačí naučiť sa povedať nie tam, kde to bolo treba, a aktívne si plánovať čas na veci, ktoré sú pre nás prospešné. Ak si sami vopred nenaplánujeme čas, naplánuje nám ho niekto iný.
🕊️ Výskumy psychológa Martina Seligmana (otca pozitívnej psychológie) ukazujú, že prevzatie zodpovednosti za svoje kroky zvyšuje pocit kontroly a tým znižuje úroveň stresu. 🕒 Štúdia z University of Chicago hovorí, že ľudia, ktorí si zvolia aktívny prístup k problémom, sú o 40 % efektívnejší pri ich riešení. Do toho patrí aj pravidelné reflektovanie vlastných rozhodnutí.
🌈 Klaďte si exploratívne intrapersonálne otázky. Skoncujte s obviňovaním. Naučte sa rozdeliť veľký problém na menšie kroky – každý zvládnutý krok vás posúva vpred.
👣 Otázky pre vás:
🔹 Ktoré rozhodnutia z minulosti vás posunuli dopredu?
🔹 Ak by ste mali neobmedzené možnosti, čo by ste dnes zmenili?
🔹 Čo môžete spraviť už teraz, aby ste sa priblížili k svojim cieľom?
💬 Zodpovednosť nie je bremeno. Je to dar, ktorý nám ukazuje, že náš život máme vo vlastných rukách.
Sledujte ma pre viac praktických tipov:
https://www.facebook.com/share/p/UYFo9Qkz8JfpZYSD/
#motivacia #sebarozvoj #koucing #silnerozhodnutia #zodpovednost #lepšíŽivot #rastiemespolu #cestakúspechu #silnejšíKaždýDeň #vnútornýPokoj #rozhodnisateraz
Kľukaté cesty rozmýšľania. Využívajme silu slova!
Poďme na to osobne: rozprávame sa s profesionálnou koučkou a mentálnou trénerkou Petrou Zorvan ako sa na osobnej úrovni dajú prekonávať ťaživé situácie. A nebudeme sa rozprávať o jej zrejme najznámejšej klientke Petre Vlhovej, ale o princípoch, ktoré sú všeobecne platné a fungujú na všetkých. Zameriame sa na vplyv nahlas povedaných slov na našu myseľ, aj na to, ako pochopiť niektoré nastavenia našej mysle.
Pozor, tento diel prináša aj praktické rady!
Rozprávame sa aj o tom:
*ako pracuje s témou “reziliencie” koučing,
*či dokážu koučingové prístupy pomôcť človeka vyrovnať sa s nespravodlivosťou a diskrimináciou v spoločnosti,
*aké mentálne nastavenie by dnes koučka Petra Zorvan posilňovala na Slovensku,
*ako sa osobne mentálne vyzbrojiť a nezblázniť sa pri zvládaní mnohých naliehavých tém dnešnej doby.
Čo poviete na takúto modernizáciu? Za mňa super nápad. Zbožňujem, keď sa skussa niečo nové a stieraju stereotypy. Aj farári a celkovo cirkvy vo všeobecnosti by sa mali viac snažiť pôsobiť ľudsky a menej formálne, ak chcú prilákať mladých veriacich a mali by omše reflektovať novodobým potrebám. Nezastavam súčasné strašenie bohom a peklom, ani také to tajomno okolo.
ked je v krajine vela ludi, ktori si nemaju za čo dovoliť zakladne potraviny na prežitie, to velmi nahrava socializmu, komunizmu vo všeobecnosti
🧠 Naučme sa meniť svet bez zbytočného strachu! 💡
❓ Už sa vám stalo, že vás niekto kritizoval tak, že ste mali chuť schovať sa pod stôl? Alebo naopak – vy ste upozornili niekoho na chybu a všimli ste si, ako sa stiahol a prestal dôverovať?
✨ Premýšľali ste niekedy, čo spôsobí, keď niekoho "nachytáme" pri chybvaní?
1️⃣ Strach ničí dôveru. Podľa psychológa Brene Browna ľudia v atmosfére strachu stratili odvahu byť autentickí, čo výrazne poškodilo ich vzťahy. Negatívna spätná väzba môže u ľudí vytvoriť blok, ktorý bráni ich schopnosti efektívne pracovať.
2️⃣ Priznanie chýb je kľúč k zlepšeniu. Výskum na Stanforde ukázal, že otvorená komunikácia a podpora namiesto kritiky zvyšujú šance na dlhodobý úspech o viac ako 60 %. Podporujúca spätná väzba posilňuje schopnosť jednotlivca riešiť problémy a rozvíjať sa.
3️⃣ Tlak a kritika brzdia rast. Štúdia z Harvard Business Review ukázala, že zamestnanci, ktorí čelili nadmernej kritike, častejšie odchádzali z tímu a menej prispievali kreatívnymi nápadmi.
🤝 Príklad z praxe: Z detstva si spomínam, že otec v dobrej viere, že ma chce pripraviť do života kvalitne, začal zdôrazňovať všetky moje chyby. Ak som vyjadrila, že nerozumiem a nech vysvetlí, začal dvíhať hlas, hovoril dookola to isté s tým, aby som to lepšie pochopila. Moje školské výsledky sa na ZŠ zhoršovali, až som ledva prechádzala ročníky na druhom stupni. Každý deň po škole sme riešili matematické a fyzikálne príklady, avšak u mňa to spôsobovalo iba strach. Neskôr v tínedžerskom veku v snahe ochrániť ma od sociálno-patologických javov, začal všetko zakazovať, kontroloval prísne telefón a pc a volal do školy. Upodozrieval ma, že mu s mamou niečo tajíme. Ak som neprišla domov s dohodnutým spojom, okamžite volal mne alebo do školy. Tak sa stalo, že som mu už nikdy nepovedala žiadne súkromné veci a do jeho smrti veľa vecí o mne nevedel.
💬 Otázky, ktoré vás posunú ďalej:
Aký pocit vo vás vyvoláva, keď vás niekto skritizuje?
Čo by ste mohli nabudúce povedať inak, aby ste situáciu vyriešili konštruktívne?
Ako by ste chceli, aby ľudia pristupovali k vašim vlastným chybám?
👉Pamätajte, že chyba nie je koniec sveta. Je to príležitosť. 🌈 Zmeňme kritiku na podporu.
🌟 Chcete lepšie zvládať spätnú väzbu? Tu učím, ako na to:
https://www.facebook.com/share/p/XTRQYwgcGpuNXAgQ/
#osobnýRozvoj #sebareflexia #koučing #vzťahy #chyby #motivácia #budujdôveru #sebarozvoj #podpora #pozitívneZmeny #komunikacia #podporarastu #ludskevedenie #psychologia
Vedec, ktorý skúma charizmatických lídrov: Typické sú pre nich megalomanské ambície, emócie a viera vo výnimočnosť
Mávame problém pochopiť, ako môže byť charizmatický človek, ktorého my sami vnímame negatívne. Často takisto veríme, že sme voči iracionálnemu osobnostnému čaru iných ľudí a politických lídrov odolní a neprepadli by sme mu.
„Pre slovenský diskurz je charakteristické, že si to myslíme o ‚tých druhých‘, lebo ‚my‘ by sme ako racionálni ľudia predsa nikdy niečo také neakceptovali,“ hovorí Želinský.
„Ale myslím, že úplne každý vie v hĺbke frustrácie do istej miery uveriť v nejakú záchranu sveta cez radikálne konanie alebo doslovné nasledovanie lídra.“
