Význam jednotlivých obratlů pro pohodu těla i duše
Páteř je osou těla. Na ní závisí náš „rozhled“. Mezi obratly vystupují nervy, které inervují orgány těla a tím ovlivňují jejich funkci.
Posunutí obratle, úraz, blokáda, křeč okolních svalů – to vše má velký vliv na naši pohodu tělesnou i psychickou.
V tabulce níže najdete přehled potíží, které se mohou objevit v souvislosti s poruchou v dané oblasti páteře (a na druhou stranu, kterých se můžete zbavit, pokud své obratle usadíte na správné místo.
Hodnoty vo svete sa odvíjajú od hodnôt jednotlivcov
„Keď som videl, čo sa deje na hraniciach, koľko matiek prichádza s deťmi na Slovensko a do okolitých krajín, vedel som, že tento problém začne byť postupne neriešiteľný. Viem, že matky ukrajinských detí potrebujú našu pomoc, preto som sa rozhodol osloviť prevádzkovateľa detských kútikov, či by nebol ochotný v tejto zložitej situácii poskytnúť jednu zo svojich prevádzok na účely dočasného útočiska pre tých najmenších a najzraniteľnejších. Myšlienku nielen okamžite podporili, dokonca sa aj aktívne zapojili. Netvrdím, že vyriešime všetky problémy, no aspoň čiastočne pomôžeme ženám s deťmi. Dali sme na sociálnu sieť iba jeden krátky oznam a odvtedy nám telefóny neustále zvonia,“ hovorí šéfredaktor portálu mojakultura.sk Anton Faraonov, ktorý na pár dní „zavesil“ umenie bokom a venuje sa prioritne tejto činnosti.
Krize a její vnímání
V průběhu života se můžeme setkat s náročnými životními situacemi, které můžeme označit jako krize. A to ať na globální, lokální či osobní úrovni. V každém případě záleží na každém z nás, jak jsme schopni se přizpůsobit nebo vyrovnat s nadcházejícími změnami, které přináší.
5 tipů, jak zlepšit svůj život i do budoucna
Přemýšlíte občas nad tím, že by se Váš život mohl o trochu zlepšit? Jestli Vás zajímají tipy na zkvalitnění Vašeho bytí, čtete právě ten správný článek! Když začnete poctivě aplikovat tyto jednoduché činnosti ve svém životě, uvidíte velký pokrok. A to nejen bezprostředně po dodržování těchto rad, ale i do budoucna po celý Váš život.
Menej sexujeme. Hovoríme o ďalšej civilizačnej chorobe?
Trpia ňou viac muži? Aké sú dôvody zníženej sexuality? Kedy už pokles sexu začína byť problematický, a aké sú riešenia?
Mnohí ľudia majú romantické predstavy o rodičovstve. Na rolu rodiča sa nedá vopred pripraviť
Rodičovstvo mnohých čerstvých rodičov riadne zaskočí. Zrazu majú omnoho viac povinností, menej spánku, sexu a zrejme oveľa viac hádok. Čo všetko sa po narodení dieťaťa zmení? Dá sa na to pripraviť a ako dosiahnuť, aby neutrpel partnerský život?
Keď sa deti stávajú rukojemníkmi rodičov
Keď sa deti stávajú rukojemníkmi rodičov
Rozprávky nie sú len pre deti, z týchto si vezmeme ponaučenie aj my dospelí
Rozprávky dokážu byť nielen krásne, ale aj poučné. Pripomínajú nám čo je v živote dôležité, na čo sme v tejto uponáhľanej dobe pozabudli. A hlavne učia deti, aby tie podstatné veci neopomenuli, tak ako sa to podarilo nám dospelým.
Patrím medzi dospelých, ktorí rozprávky milujú. Nechávam sa nimi uniesť a dojímajú ma – a som za to nesmierne rada. Dospelí obyčajne zabudnú, aké je to byť dieťaťom – tá bezprostrednosť, otvorenosť, bez vnútorného hlasu v hlave, ktorý vraví Stop, čo si o tebe pomyslia?!
Môžeme na bývaní ušetriť státisíce eúr?
Nájomné byty na Slovensku chýbajú, ich výstavbu pritom politici sľubujú už roky. Prečo slovenská verejnosť o dostupné bývanie nebojuje viac? Vyhovuje nám bývať vo vlastnom a desaťročia splácať požičané?
„Bez Apple nemůžu žít“ : 10 značek s nejsilnější citovou vazbou
Naše interakce s oblíbenými značkami jsou jako blízký vztah. V září 2021 zveřejnila mezinárodní brandingová agentura MBLM výsledky studie Brand Intimacy Covid Study. Společnost MBLM chtěla zjistit, jak si zákazníci a značky stojí v éře Covid-19. Zjištění byla porovnána s výsledky pro rok 2020 i pro období před pandemií.
Radost ze života je v maličkostech
Z čeho se skládá naše radost ze života? Existuje malá, větší nebo největší radost?
Radost není malá, větší nebo největší. Jestliže mám radost, tak mám prostě radost. Ne malou, ne velkou, ne střední, ne dvoupětinovou. Tajemství radosti ze života je v maličkostech. Podle mě radost buď je nebo není, a basta. Nemá stupně. Kdyby je měla, cítila bych to přece po těle!
Ako predchádzať samovraždám?
Ako predchádzať samovraždám?
Pomáhať, nie nenávidieť!
Prostredníctvom svojho osobného príbehu nám Eva Mosnáková ukazuje, ako nás môže posilniť aj tá najhoršia skúsenosť. Zároveň prípomína, aké dôležité, až nevyhnutné je túto silu využiť na ochranu princípov humanizmu, demokracie a vzájomného rešpektu. A že je to možné aj vo veku 88 rokov.
Spoločná domácnosť - spoločná deľba domácich prác?
Spoločná domácnosť - spoločná deľba domácich prác? Sú gazdinky minulosťou? Zmeny v rodinnom živote a uvoľňovanie rodových úloh menia aj takú obyčajnú vec, ako starostlivosť o domácnosť. Kedysi bola táto forma neplatenej práce, tradične na pleciach žien. Dnes však žijeme inak a tradičné rozdelenie domácich prác kontrastuje s ambíciami, kariérou a osobným životom moderných žien aj mužov. Ako si partneri v slovenských domácnostiach delia domáce práce? Prečo pred sviatkami trpia mnohí upratovacím šialenstvom? Odľahčená aj odborná diskusia o súkromnom, no dôležitom svete “šikovných gazdín” a zodpovedných partnerstiev.
Chuť na milování a umění ho prožít. To je stav, do kterého se dá přepnout
Dnešní svět je plný zajímavých rad v oblasti intimity. Víme o tantře, o potravinách, které zvýší naše libido, můžeme si zakoupit mnoho sexuálních pomůcek, které opepří náš milostný život. Jenže, co když za problémy s milováním nestojí ani špatná výživa, ani ochablé tělo, ani životní stereotyp po boku stejného partnera? Nejen o tom jsme si povídaly s fyzioterapeutkou Markétou Strnadovou.
Ako môžeme dôveru v našej spoločnosti podporovať a rozvíjať?
Nízka dôvera v súdnictvo, políciu či politické strany prináša do našich životov neistotu a nespokojnosť so životom. Ako môžeme dôveru v našej spoločnosti podporovať a rozvíjať? Ako prispieť k jej posilneniu?
Naozaj na vzdelávanie nemáte čas? 3 oblasti, v ktorých by ste sa mali učiť celý život
Vzdelávanie nekončí záverečnou skúškou na strednej či vysokej škole. Učiť by sme sa mali po celý život. Napríklad tak, že budete svoje vedomosti a zručnosti rozvíjať v troch hlavných oblastiach, myslí si Julián Gerhart, spoluzakladateľ neziskovej platformy Zmudri.sk. Ako na to, aj keď si myslíte, že nemáte čas?
Influenceri – králi internetu. Prečo im veríme a v čom môžu byť nebezpeční?
Influenceri – králi internetu. Prečo im veríme a v čom môžu byť nebezpeční? Pôsobia aj ako informátori, a formujú názor svojich sledovateľov. Predávajú značky a nie vždy to priznajú. Menia hodnoty detí a stávajú sa pre ne lákadlom zárobku veľkých peňazí.
Hate speech
Mali by byť nenávistné prejavy zakázané?
Nie je takýto zákaz v rozpore so slobodou prejavu?
Nezašla snaha o kultivovanú verejnú diskusiu a politickú korektnosť priďaleko?
V čom sa líši americký prístup k šíreniu nenávisti od toho európskeho?
Kde v tejto debate stoja liberáli a konzervatívci?
Je cancel culture hrozbou pre slobodu slova?
Deti pandémie – dôsledky sociálnej izolácie na deti a mládež
Deti pandémie – dôsledky sociálnej izolácie na deti a mládež
Muži chybně očekávají, že jim žena a rodina budou oporou
Co všechno děláme kolem čtyřicítky špatně? Existuje nějaká prevence vůči tomu, abychom zcela fatálně nezměnili životní směr tak, že toho budeme později litovat?
Aby sme potešili iných, často ignorujeme vlastný talent. Ako ho objaviť a rozvinúť?
Keď práca človeka baví, robí ju lepšie a efektívnejšie. Napriek tomu mnoho úspešných ľudí nedokáže jasne odpovedať na otázku „Čo ťa baví?“. Ako môžeme v dospelosti odhaliť, čo by sme chceli robiť a na čo máme talent?
Konšpirácie mi zničili vzťahy (v rodine, s priateľmi)
Ako človeka zmenia konšpiračné teórie? Čo to urobí s jeho vzťahmi? Ako s takýmito ľuďmi komunikovať a dostať ich zo sveta konšpirácií? Debatovať prídu psychologička a spoluautorka knihy Prečo veria ľudia nezmyslom Vladimíra Čavojová a novinárka Jana Ďuďáková, ktorá robila rozhovory s ľuďmi, ktorí konšpiračným teóriám prepadli. A tentokrát privítame v ženskej spoločnosti aj muža, príde známy stand-upista Janko Gordulič, ktorí svet hoaxov a hoaxerov pozorne sleduje.
Hoaxom treba predchádzať. Keď im ľudia uveria, nepresvedčíte ich
Filtrovať informácie a rozlišovať fakty od poloprávd či zavádzania je kvôli internetu a sociálnym sieťam čoraz náročnejšie. Prednášajúci Vladimíra Čavojová a Jakub Šrol z Ústavu experimentálnej psychológie Centra spoločenských a psychologických vied SAV upozorňujú, že hoaxy a propaganda sa šíria najmä počas krízových situácií ako pandémia či vojna. Ako ich rozlišovať a ako predchádzať ich šíreniu sa dozviete počas najbližšej prednášky z cyklu SAVinci.
Neviditeľné ženy v umení
Neviditeľné ženy v umení. Bolo slabšie pohlavie bez talentu? Koľko slávnych výtvarníčok, maliarok, sochárok je vo svetových dejinách umenia? Kde je Leonarda da Vinci, Pabla Piccaso, Clodilda Monet? Neexistujú alebo prosto chýbajú v učebniciach, lebo ich niekto vymazal? Prečo neexistujú. Je to preto, lebo ženy v minulosti nemali talent, nadanie a schopnosti tvoriť umenie? Pravda je, že ženy na tvorbu a jej rozvíjanie nedostali priestor, nebolo im to umožnené. Ženy boli „hysterky“, „jemnocitné duše“, „domáce panie“. Predurčené na iný život. Ako je to dnes? Povieme si, ako sa vyvíjala cesta žien v umení, aké stereotypy a predsudky v spoločnosti existovali a aj v súčasnosti existujú. S čím sa dnes stretávajú na Slovensku mladé výtvarníčky.
Máme více svobody než 90% planety, tak proč... stavíme zdi?
Iva Roze Skochová je česká novinářka, kterou rakovina v mladém věku rozhodně nezastavila. Naopak, utvrdila ji v tom, že život může být opravdu hodně krátký a nemá cenu nic odkládat na lepší časy. Po absolvování žurnalistiky na Kolumbijské univerzitě získala grant od Pulitzerovy nadace a strávila tři roky cestováním po světě. Celkem navštívila 70 zemí včetně nejnebezpečnějších míst. Na poslední dovolené byla v Afghanistánu, a pak se vydala mezi papuánské kanibaly. Nyní připravuje anglické vydání knihy o svatbách a vztazích ve 23 zemích. Pracovala v amerických The New York Times a Newsweeku, nyní publikuje také v dalších amerických médiích, například Global Post nebo Smithsonian Magazine. Žije střídavě mezi Prahou, New Yorkem a zbytkem světa.
Čeho nejvíce litujeme na konci života?
Australanka Bronnie Wareová vyměnila kariéru v bance za péči o umírající a zjistila, že nejčastější věci, kterých lidé před svou smrtí litují je málo odvahy žít podle svých představ, příliš mnoho práce, málo času na své blízké a ztráta přátel.
Ovládnite svoj hnev: 6 upokojujúcich techník, ktoré vám k tomu pomôžu
Často nás dokážu veľmi silno rozrušiť aj niektoré bežné situácie. Aj preto je dobré poznať zopár upokojujúcich techník. Dôležité je zistiť, ktorá bude vyhovovať práve vám a v pokoji si ju nacvičiť. Cieľom je osvojiť si ju natoľko, že po nej dokážete siahnuť aj vo chvíľach duševnej búrky.
