Príprava detí na prácu budúcnosti je dnes na rodičoch
Aké budú pracovné miesta v budúcnosti? To nikto nevie, ale odborníci predpovedajú, že zručnosti potrebné pre úspech na budúcom trhu práce budú podnikavosť, kreatívne a kritické myslenie, digitálne zručnosti, schopnosť spájať vedomosti z rôznych oblastí a využívať ich v praxi. Odborníčka v oblasti ľudských zdrojov radí rodičom, ako nastaviť vzdelávanie svojich detí, aby tieto zručnosti získali.
Niektorí učitelia sú machri
Rozhovor o pandémii, jej dopadoch na české vzdelávanie a aj o tom, prečo školy nechceli rodičov na online výučbe. Rozhovor vznikol počas workshopu pre slovenských učiteľov na Zaježovej.
Málo energie, nechuť do života či úzkost? Možná máte zablokované čakry!
Čakry, energetická centra v těle, mohou mít na váš život velký účinek. Pokud jim však škodíte a nerozvíjíte je, uškodí zase ony vám. Jaké trable vám mohou přinést? Tady je přehled!
10 silných afirmací, které vám pomohou nechávat věci jít
"Když si dovolíte žít teď a tady, dovolíte životu, aby se děl, namísto abyste věci nutili k pohybu násilím."
- Melody Beattie
Každý den můžeme požádat Boha a Vesmír o léčivou energii a přijmout ji. Otevřete svá srdce a dovolte této energii, aby k vám a skrze vás proudila a šířila se i k druhým. Když žijete svůj život teď a tady, nemusíte si od života vynucovat výsledky a kontrolovat je. Když se vzdáte své lítostí nad minulostí a svých strachů z budoucnosti, můžete ze svého přítomného dne získat maximum.
Zde je 10 afirmací, které vám pomohou nechat všechno potřebné odejít a začít žít svůj život teď!
Novoroční předsevzetí pro truchlící
Vstup do nového roku může být velmi bolestný, když právě truchlíme pro ztrátu někoho blízkého. Když vstupujeme do nového roku bez těch, které jsme milovali, naše bolest se ještě zesiluje. Navíc nás ze všech stran zahlcuje tlak okolí, které od nás očekává nová rozhodnutí, předsevzetí a seberozvoj.
Vstupte do roku 2022 se soucitem k sobě samým. Vím, že se to snáze říká než dělá. Chci se proto s vámi podělit o novoroční předsevzetí pro případ, že truchlíte. Vyberte si ta, která k vám promlouvají, nebo si vytvořte nějaké své vlastní.
Stanovování cílů
Jaké máme cíle? Co si přejeme, aby se stalo v našem životě - tento týden, tento měsíc, v následujících pěti letech? Jaké problémy chceme vyřešit? Jaké materiální statky bychom rádi získali? Jak se chceme změnit? Čeho bychom chtěli dosáhnout v zaměstnání?
Nechci vás nudit zdlouhavou přednáškou o tom, jak byste si měli dávat cíle. Nicméně vám dám několik užitečných rad. Použijte těch, které vám vyhovují.
Jak na vánoční přejídání? Rady, díky kterým se budete cítit lépe fyzicky i psychicky
K Vánocům patří hojnost a stoly se často prohýbají pod nejrůznějšími pochoutkami. Člověk má tendenci všechno ochutnat, ale potom se cítí přecpaně a není mu vůbec dobře. Máme pro vás pár rad, díky kterým se vám uleví fyzicky i psychicky.
Ako sa pohybom vrátiť do detstva a napraviť si tak držanie tela
Zvesené ramená, predsunutá hlava, odstávajúce lopatky. Ak patríte k rodičom, ktorí na svojich deťoch alebo sebe podobné črty rozpoznávajú, nikdy nie je neskoro na týchto nežiaducich návykoch zapracovať. So športovou trénerkou Andreou Ballovou sme sa rozprávali, ako s deťmi cvičiť pre dlhodobo zdravší chrbát, prečo je dôležité tráviť čas na čerstvom vzduchu spontánnym pohybom a ako podporiť zdravý vývin už odmalička.
Deti by nemali končiť v domovoch len pre zlé rodinné pomery
Štát zlyháva pri umiestňovaní rómskych detí v detských domovoch. Upozornila na to medzinárodná organizácia Európske centrum pre práva Rómov. Deti by nemali končiť v domovoch len preto, že ich rodiny žijú v chudobných pomeroch. Napriek tomu, je to relatívne častý dôvod.
Od zážitkových diktátov po budovanie vzťahu k prírode: Tieto 3 projekty online vzdelávania stoja za pozornosť
Po vypuknutí pandémie a následnom zatvorení škôl sa Férová nadácia O2 SK rozhodla podporiť projekty, ktoré sa zamerali na inovatívne digitálne vzdelávanie.
Učenie sa nemusí byť len o memorovaní a prekonávaní nechuti. Predstavujeme užitočné online projekty, ktoré sú hravé a prinášajú nový pohľad na vzdelávanie.
Vyskúšajte mentálne ticho. Ako upokojiť myseľ a nájsť pokoj?
Ak máte pocit, že sa na vás valí priveľa informácií a mozog ich nedokáže vnímať, možno je čas skúsiť mentálne ticho. Neurogenetik Tomáš Eichler učí, ako ho dosiahnuť, v čom pomáha mozgovým bunkám a prečo funguje i známa modlitba.
Dát čtyřletému klukovi do ruky ostrý nůž je bezpečnější než mu dát tablet
Snad každý rodič se někdy v předvánočním stresu zamyslí nad tím, že by možná raději svému dítěti vyrobil hračku vlastnoručně, než absolvoval kolečko po obchodech nebo procházel stránky e-shopů. Tato dovednost se ale dnes spíš vytrácí. Přesto hračka, kterou rodič vyrobí sám, může dítěti přinést mnohem víc než ta koupená. V Houpačkách jsme se tentokrát zaměřili na to, co můžeme zvládnout vyrobit sami a jak k tomu přistoupit.
Dostanete Lego? Radšej ho nerozbaľujte, môže byť investíciou nad zlato
O tom, že Lego patrí medzi najobľúbenejšie vianočné darčeky nielen pre deti, niet pochýb. Farebné plastové kocky však majú aj mimoriadny investičný potenciál. Do vybraných setov sa môže investícia vyplatiť aj viac ako napríklad do zlata alebo niektorých akcií – aspoň tak tvrdia autori štúdie o investíciách do Lega z moskovskej HSE University.
Keď je žena - matka spokojná, profituje celá rodina
Keď je žena - matka spokojná, profituje celá rodina
Máme takové vztahy, jaký vztah máme k sobě samé
Buď ženou, která nepotřebuje, aby ji muž potřeboval, neboť tím se vytváří pouta závislosti. Je-li muž šťastný se ženou, ale stejně tak dokáže být šťastný i sám se sebou, pak může vzniknout skutečně harmonický vztah, kde je jejich láska zároveň svobodou. Stejně tak je třeba, aby se žena naučila žít sama se sebou. Naše vztahy jsou takové, jaký vztah máme samy k sobě.
Proč je ve vztahu důležitá autenticita
Autenticita je slovo, se kterým se poslední dobou setkáváme neustále, jako by ze všech článků na internetu vyskakovalo: „Musíte být autentičtí!“ Ale proč? A proč tak najednou, když v generaci našich rodičů a prarodičů to očividně důležité nebylo, nebo o tom aspoň nikdo nemluvil?
Čoraz viac ľudí chce hypotéku splácať aj na dôchodku
Až každá druhá hypotéka poskytnutá v súčasnosti bude splácaná aj na dôchodku. Niektoré dokonca až po sedemdesiatke dlžníka. NBS považuje tento trend za nebezpečný. Odborníci v ňom však problém nevidia.
K predlžovaniu splatnosti hypoték dochádza najmä pri ich refinancovaní. Dlžníci, ktorí už nejakú časť pôvodného úveru splatili, si opäť navyšujú úver poskytnutý pri refinancovaní. Aby sa pritom vyhli vyšším mesačným splátkam a tlaku na svoj rozpočet, predlžujú si dobu splatnosti.
Pět tipů pro šťastnější Vánoce a nový rok
Rád byste, aby vaši zaměstnanci vstoupili do nového roku s optimismem a plni sil? Můžete jim k tomu pomoci, dnes nabídneme pět praktických tipů, jak na to.
7 spôsobov, ktoré pomáhajú z hlavy vytlačiť negatívne myšlienky
Negatívne myslenie má obrovskú silu. Nikto nie je imúnny voči negatívnym myšlienkam. Každý sa občas cíti nešťastne a trápi sa kvôli niekomu alebo niečomu. Ako si v týchto situáciách pomôcť?
Nahnevalo ma, keď hovorili, že sú hlúpi. Zaumienila som si, že moji žiaci každý deň zažijú úspech
"Bola som verná fanúšička svojich žiakov a dbala som na to, aby dôverovali nielen mne, ale najmä sebe. Nakoniec sa táto dôvera prejavila aj v ich akademických výsledkoch."
Nevzdávať sa, budovať dôveru a vedieť oceniť. To je cesta ako sa Katke Kašickej podarilo nadchnúť svojich žiakov pre matematiku. Učila ich viac rozumieť svetu okolo a vážiť si jeden druhého.
Zlozvyky, ktoré sa deti učia od svojich rodičov
Všetky návyky, ktoré práve máme, dobré alebo zlé, sú v našom živote z nejakého dôvodu. Do istej miery nám dané správanie prináša výhodu. Každý máme nejaké zlozvyky. Či už ide o tendenciu hrýzť si nechty, rozprávať s plnými ústami alebo chronickú prokrastináciu, zlozvyky škodia našej vízii seba samého a toho, kým chceme byť. Samotné vytváranie návykov a rutín nie je zlá vec. Ale tak ľahko, ako si môžeme vytvoriť dobrý zvyk, sa dá vytvoriť aj zlozvyk. Rodičia niekedy zabúdajú, že deti sú ako špongie a nasávajú všetko, čo povedia. Nie sú to však iba slová, ktoré kopírujú, deti sledujú všetko, čo robia, vrátane ich zlozvykov. Zlozvyky sa nevyvíjajú zo dňa na deň. Deti sa ich môžu naučiť od svojich priateľov alebo aj rodičov. Ktoré sú najčastejšie zlozvyky, ktoré sa učia deti od svojich rodičov?
Čítanie príbehov zvyšuje empatiu
Byť empatickým znamená, že máte vrodenú schopnosť intuitívne sa vcítiť do druhých a vnímať ostatných ľudí. Byť empatickým je oveľa viac, než byť len veľmi citlivým. Empatia je schopnosť porozumieť citom druhého človeka. Čo je tiež veľmi dôležité, empatia sa dá trénovať.
Bezpodmienečná láska – keď milujete dieťa také, aké je
Prijať svoje dieťa presne také, aké je, znamená pracovať najmä s vlastnou osobnosťou a prijať samého seba. Aké je milovať bezpodmienečne, no s nastavením správnych hraníc?
Život nám plynie bez ohľadu na to, či sme spokojní, či nie
Koho zaujíma ako sa cítime? Koho trápi, či sme spokojní, či nie? Kto nám môže pomôcť vykonať zmenu, keď sa pre zmenu sami nerozhodneme? Náš život plynie určitým tempom do ktorého zasahujeme výlučne formou a spôsobom nášho života. Neovplyvníme, ani nezastavíme plynutie času a život sám o sebe nezmení naše vnútorné rozpoloženie. Nikto okrem nás neumožní našej mysli cítiť sa spokojne, vyrovnane, bezstresovo, pokiaľ si tento pocit nenavodíme sami.
Mindfulness cvičenia, ktoré môžete robiť v pohodlí domova aj v prírode
Žijeme v mimoriadne rýchlom svete a častokrát si nestihneme všimnúť svoje vlastné myšlienky a pocity. Všímavosť znamená aktívne udržiavanie uvedomenia si našich myšlienok, pocitov, telesných vnemov a okolitého prostredia. Všímavosť tiež zahŕňa prijatie, čo znamená, že venujeme pozornosť svojim myšlienkam a pocitom bez toho, aby sme ich posudzovali - napríklad bez viery v to, že v danom okamihu existuje „správny“ alebo „nesprávny“ spôsob myslenia alebo cítenia. Keď cvičíme všímavosť, naše myšlienky sa skôr naladia na to, čo cítime v prítomnom okamihu, než aby sme premýšľali o minulosti alebo si predstavovali budúcnosť. Techniky všímavosti sú často zakomponované do iných postupov, ako je joga alebo meditácia.
Nočným morám sa dá spoľahlivo predísť, so spánkovou paralýzou je to zložitejšie
Aj usporiadanie chemických prvkov v periodickej tabuľke je, zdá sa, produktom snívania. Dmitrij Mendelejev si do denníka zapísal: „V sne som videl tabuľku, v ktorej všetky prvky zapadli na svoje miesto podľa potreby. Po prebudení som si to hneď zapísal na papier.“
Sny ľudstvo fascinovali odnepamäti, pri ich výklade je však ľahké skĺznuť do ezoteriky. Interpretácia snov pritom siaha ďaleko za hranice snárov.
Jak se naučit říkat NE
NE je jedno z nejkratších slov v češtině. Přesto s jeho vyslovením má velká část lidí problém. Někdy prostě neumíme odmítnout něco, co vlastně ani nechceme udělat. A štve nás to. Někdy to dokonce štve i ty, co se ptají. Jak se ale naučit říkat NE?
Som mama a mala som depresiu. Chcela som len ticho a tmu a odvedľa sa ozývali rozprávky
Jedna z najhorších vecí na depresii totiž je, že aj jednoduché a krásne veci sa vám zdajú byť ukrutne ťažké. Často som potrebovala uniknúť od jeho otázok, detského hluku a potrieb. Nie tak, ako to občas cítia všetky mamy. Nebola to únava z bežného kolotoča, ktorý nám všetkým občas lezie na nervy, no v ktorom tak či onak vždy vidíme zmysel a dokonca aj krásu. Potrebovala som byť sama, ležať a plakať.
A kým ku mne z vedľajšej izby doliehali zvučky rozprávok, cítila som okrem zúfalstva aj výčitky, že som zlá mama. Zlyhávajúca mama. Mama, ktorá si počas popoludnia musí ísť aspoň dvakrát ľahnúť do ticha a tmy.
Užite si vianočné pečenie s deťmi (+3 recepty)
Vianoce sú skvelý čas na to, aby ste dostali deti do kuchyne. Príprava jedla môže byť zábavná a môžete vytvoriť krásne farebné dobroty a popritom ich naučiť nové zručnosti. Vianočné pečenie s deťmi je naozaj príjemná rodinná aktivita. V mnohých rodinách je doslova rituálom. Skúste do neho zapojiť deti aj vy a vytvorte si tak spoločnú tradíciu, na ktorú budú s láskou spomínať ešte aj v dospelosti.
S biznisom začala počas materskej. Čo ju naučilo podnikanie v 26 krajinách sveta?
Cieľom Slávky Kollárovej nikdy nebolo viesť veľkú firmu a zarábať veľa peňazí. No jej projekt, ktorý začal ako malé privyrobenie si počas materskej dovolenky, pred niekoľkými rokmi prerástol česko-slovenský trh a dnes dosahuje tržby na úrovni troch miliónov eur. Nálepky na stenu Inspio putujú z východného Slovenska do 26 krajín sveta z 13 e-shopov. Aké lekcie jej dalo niekoľkoročné podnikanie?
