Proč život není složitý, to jen my si ho komplikujeme aneb 7 zjednodušujících změn
Představ si, že se právě teď trápíš pro něco, co za rok nebude důležité. Představ si, že se trápíš pro člověka, který nejenže se netrápí pro Tebe, ale který Ti svým chováním umožní potkat jiného, mnohem lepšího člověka. Někoho, koho by se Ti jinak nepodařilo potkat. Myslíš, že za rok budeš vzpomínat na dnešek spíše s úzkostí, nebo naopak s vděčností?
Život je jako hodinky. Ručička běží jen dopředu. Ani mraky na obloze se už nevracejí. Žít tedy musíš dopředu, ale chápat prožité lze obvykle jen zpětně.
Proto se zbytečně netrap pro to, za co třeba jednou poděkuješ.
Nekontaminuj si to, co je, litováním toho, co bylo, nebo strachováním o to, co bude. Všechno bude v pořádku. Všechno má svůj smysl. Na čem záleží, je Tvůj život, Tvůj čas, Tvá energie právě teď.
Sčítanie obyvateľov, domov a bytov
Sčítanie obyvateľstva je najvýznamnejšou akciou štátnej štatistiky a je dôležité pre tvorbu najrôznejších verejných politík. Štandardne sa u nás vykonáva každých 10 rokov, pričom najbližšie sčítanie sa bude realizovať v roku 2021.
V Holandsku vznikne město budoucnosti, které bude pěstovat vlastní jídlo i zpracovávat odpad
Tvorba soběstačných a ekologických městeček a vesnic se stává stále oblíbenějším tématem a podle některých jsou v budoucnosti jediným rozumným řešením mnoha problémů. V Holandsku by měla vzniknout vesnice, která bude shromažďovat a uchovávat vlastní zásoby vody a energie, pěstovat vlastní jídlo a sama zpracovávat prakticky všechen svůj odpad. Vítejte v ReGen!
Jděte dál
Každý manuál na krizi je i manuálem na život.
„Byl bych pošetilý, kdybych se domníval, že denní dostatečný pohyb a kvalitní plán vás zaplaví existenciální radostí. Ale bez nich to prostě nedokážete, ať už svůj smysl nalézáte v dobré práci, kvalitních vztazích, zlepšování světa okolo, v ponoření se do hlubin spirituální praxe, v pomoci druhým, v čemkoli. Pokud se nebudete denně hýbat, mít strukturu, umět řídit své myšlenky – nemůže se vám (na hlubší a podstatnější úrovni) podařit nic z toho.“
Vzťah k zvieratám sa deti učia najmä od rodičov. Empatia je základ.
Čísla o týraných zvieratách sú na Slovensku stále alarmujúce. Zvierací ombudsman verí, že práve osveta, budovanie empatie a komunikácia sú správnou cestou. Vzdelávať chcú nielen dospelých, ale aj deti, u ktorých je najlepšie vytvárať zdravý vzťah so zvieratami od útleho detstva.🧡🐶
Pôrodné asistentky: "Ženy majú právo na kvalitnú zdravotnú starostlivosť aj cez pandémiu.“
Medzinárodná konfederácia pôrodných asistentiek pred niekoľkými dňami vydala stanovisko k starostlivosti poskytovanej pri pôrode počas epidémie.
Biolog: Když omezíme sekání trávy, efekt bude okamžitý. Teď mizí hmyz i ptáci
Některá města v Česku začínají omezovat sečení trávy na svých pozemcích. Chtějí tak podpořit rozmanitost druhů rostlin a živočichů. S tímto plánem přišla aktuálně Ostrava. Podle Roberta Tropka z Přírodovědecké fakulty Univerzity Karlovy a Biologického centra Akademie věd České republiky se početnost hmyzu v krajině výrazně snižuje. Vyhynutí hrozí zhruba polovině druhů, ohroženy jsou včely nebo motýli.
Dáni mali dva týždne otvorené školy a škôlky. Počty nakazených významne nenarástli
Dánske rozhodnutie otvoriť školy už v polovici apríla vyvolalo vo svete rôzne reakcie. Dokonca ani Dáni neboli jednotní, či ide o správny krok. Niektorí rodičia sa tohto rozhodnutia obávali, zatiaľ čo iní ho považovali za rozumné. Najnovšie Dáni hlásia, že šírenie vírusu otvorenie škôl neovplyvnilo.
A čo po korone? Týchto 9 zvykov si možno zachovať, keď sa pandémia skončí
Vraví sa, že všetko zlé je na niečo dobré. Túto obligátnu múdrosť, ktorú sme všetci počuli azda tisíckrát, by sme si mali v budúcnosti zobrať za svoju. Obdobie nového koronavírusu nás prinútilo urobiť v životoch a každodennom fungovaní mnoho zmien, z ktorých nie sú všetky na škodu. Preto sme pripravili zoznam 9 zvykov, ktoré si môžeme zachovať i po konci pandémie.
Proč píšeš jiné, když mě to bolí? aneb Co už je nevěra, a co ještě není
JE nevěra založit si účet na seznamce? Nebo to ještě nevěra NENÍ?
JE nevěra psát jinému srdíčkové zprávy? Nebo to ještě nevěra NENÍ?
JE nevěra líbat a objímat cizího člověka? Nebo to ještě nevěra NENÍ?
Jak to, že pro někoho NENÍ nevěra ani sex, "když je bez lásky"?
A jak to, že pro někoho JE nevěra už ohlédnutí se po jiné osobě?
Co vlastně UŽ JE nevěra, a co JEŠTĚ NENÍ?
Myslíte, že je to složité? Ale vůbec ne.
Bytový dům, kde se splachuje přečištěnou vodou z koupelen? Ano, máme
Napadlo Vám niekedy, že v našich domácnostiach vlastne splachujeme pitnou vodou? 🤭 Keď si uvedomíme, aké malé percento tvorí na Zemi pitná voda, je to naozajstné plytvanie.
❓Riešite nejako túto situáciu? Zbierate dažďovú 💧 alebo vodu, ktorú odpúšťate pri sprchovaní? Alebo ste to ešte nikdy vôbec neriešili❓
Dajte nám vedieť do komentárov.😉
V jednej českej bytovke sa rozhodli práve toto zmeniť.
Ako u dieťaťa podporiť pozitívny vzťah k sebe samému? Pomôcť vám môžu aj tieto aktivity
Aj s najmenšími deťmi si môžete pravidelne robiť rôzne aktivity, ktoré im umožnia premýšľať o sebe a o ľuďoch okolo nich. Tu je zopár tipov, ktoré vám môžu pomôcť otvárať tieto dôležité témy.
Proč ženy potřebují oporu a muži pochopit Archiméda
Archimédes řekl: "Dejte mi pevný bod ve vesmíru a já pohnu Zemí."
Všichni to víme. Když cítíme oporu, pohnuli bychom i zeměkoulí.
Ale k uplatnění té své síle, k naplnění svého potenciálu a dosažení svých největších snů někdy potřebujeme "maličkost". Jeden pevný bod.
Přičemž tím pevným bodem může být i jeden člověk v naší blízkosti.
Zdánlivě od něj nevyžadujeme moc. Jen aby při nás byl a mohli jsme se o něj opřít, když to nejvíce potřebujeme. Jenže takové "málo" to není.
Existují totiž lidé, kteří mají problém se silnými partnery.
Kteří v takových vidí ne spoluhráče, ale protivníky.
Kteří pak ve vztahu vytvářejí konkurenční bojiště.
Kteří se snaží ve společné kánoi pádlovat PROTI sobě, bojovat o moc, a když prohrávají, klidně tu společnou loďku převrhnout.
Proč jim dělá problém porozumět tomu, že ve vztahu nikdy není jen jeden vítěz a jeden poražený, ale vždy jen dva vítězové, nebo dva poražení?
A jak vypadají skutečné "opěrné body" v praxi?
Dnes o třech konkrétních párech, ve kterých jedinec dokázal víc, než by kdy zvládl sám, a to jen proto, že mohl svou páku zapřít o pořádně pevný bod.
Sprievodkyňa umierajúcich: Umieranie osamote v nás vzbudzuje najväčší strach
V domovoch seniorov a v nemocniciach sú kvôli epidémii koronavírusu zakázané návštevy. Mnohí ľudia tak zomierajú bez možnosti kontaktu so svojimi najbližšími 😞💔 Ako toto obdobie zvládnuť? Opýtali sme sa duly Jany Gorst, ktorá sprevádza zomierajúcich.
Desaťtisíce žiakov nemajú prístup ku vzdelaniu: Štátny pedagogický ústav zvažuje letné školy
Žiaci by mohli dohnať učivo počas letných škôl. Štátny pedagogický ústav (ŠPÚ) sa zaoberá možnosťou ich zriadenia.
Neučte deti na mama hotel: Už batoľa musí vedieť, že o domácnosť sa treba starať
Robíte to s tým najlepším úmyslom, ale pozor na prehnanú starostlivosť. Škodí.
5 pravd o lidech v našem životě
Můžeš být sebelepší člověk, a přesto...
Někdo Tě hodí přes palubu, začne Tě špinit po okolí nebo jinak vyjádří, že pro něj nejsi dost dobrý.
A Ty přirozeně začneš hledat chybu v sobě, spojovat cizí rozhodnutí jen se svou (nedostatečnou) hodnotou, trápit se zevnitř – jako by snad už toho poškozování zvenčí nebylo dost.
Pověz mi, prosím: Proč si myslíš, že každý člověk a každý vztah je pro Tebe stvořen nadosmrti? Copak nevíš, že život je jako kniha, že všechny postavy, které v průběhu děje potkáme, nemají příběhem procházet od první až do poslední kapitoly, ale někdy mají jen epizodní roli, mají Tě něco naučit, něco Ti předat, a tím jejich poselství končí? Copak zapomínáš, že když někomu odevzdáváš maximum a jemu to nestačí, dáváš to pouze nesprávné osobě?
Uč se děkovat i špatným časům za to, že Ti umožňují poznávat, kteří přátelé nebo partneři jsou ti praví. Člověka nikdy nepoznáš v dobrých časech, ale právě podle toho, jak se zachová, když potřebuješ pomoci, když záleží na jeho podpoře, čase, podané ruce?
Až příliš lidí mi smutně píše, jak právě v této době poznali pravou tvář svých nejbližších. Lidi, buďte vděční za toto PROZŘENÍ. Kdo nechce být po Vašem boku v těžkých časech, nezaslouží si místo po Vašem boku v lepších časech. Dnes tomu možná nerozumíte, ale jednou mi uvěříte, že v životě nezáleží na lidech, kteří Vás opouštějí, ale naopak na těch, kteří zůstávají. Právě ti stojí za Vaši energii, právě k nim směřujte svůj čas, péči a lásku. Ne naopak.
Tablety v rukách detí. Ako nastaviť pravidlá?
Používanie telefónov, tabletov či notebookov je pre dnešné deti úplne prirodzené. Samozrejme, dôležitá je miera. Väčšina dnešných rodičov sa asi zhodne na tom, že pri vhodne nastavených pravidlách a bezpečnostných podmienkach v online svete sú tieto zariadenia užitočnými pomocníkmi.
Dáša má len 13 rokov a už sa pýši tehotenským bruchom: Keď uvidíte otca dieťaťa, nepochopíte!
Ruskom už pár týždňov otriasa poriadny škandál. Len 13-ročná Dáša sa preslávila tým, že o pár týždňov privedie na svet svoje prvé dieťa. To však nie je všetko!
Čo je psychická odolnosť a ako ju podporiť u dieťaťa?
Dobré zvládanie rôznych životných situácií je dôležitým predpokladom, aby sme žili spokojný život. Takejto odolnosti sa učíme postupne už v detskom veku.
Rodiče jsou nyní úplně v té nejpřednější linii a nemají nárok na nic, natož na volno
Opravdu mimořádně velká zátěž je v současné době kladena na rodiče. Informací, článků a rozhovorů o dětech je spousta. Na rodiče se ovšem jakoby zapomnělo. Současná situace je taková, že máme plnou republiku vyčerpaných, vyhořelých rodičů, kteří mají pocit, že selhávají úplně ve všech aspektech výchovy svých dětí. Pracovat, učit děti, vytvářet program na celý den, do toho se starat o domácnost prostě nejde.
Hodně a často chválíme děkujeme zdravotníkům, hasičům a policistům, za to že situaci řeší v první linii. Ale rodiče jsou v té úplně nejpřednější linii. Nemají směny, nárok na volno. Nemají nárok vůbec na nic, nemají žádnou podporu ani jistotu – „Kdy to skončí?“ a „Půjde moje dítě do školy nebo ne?“ nebo „Jak to bude se zkouškami na novou školu.“
Kromě těžkých osudů lidí, které "COVID krize" přivedla na existenční dno, ze kterého se budou dostávat těžko a dlouho, způsobí také menší či větší šrámy na rodičovských vyčerpaných duších.
Jak přemoci ponorku: 6 otázek pro zlepšení energie ve vztahu
Ponorková nemoc je stav zvyšujícího se napětí, antipatie a nesnášenlivosti lidí sdílejících uzavřený prostor. Jak spolu mluvit, když zdánlivě už není o čem? Jak se milovat, když zdánlivě vymizelo překvapení, vzácnost, jiskra? Jak řešit problémy, které jsme doposud zvládali oddalovat, ukrývat, ale nyní, když jsme spolu pořád, nezadržitelně vypluly na povrch jako olej na vodu?
Není kam utéct. Není jak si chybět. Roste podrážděnost. Odnášejí to děti.
Bude práce? Budou peníze? Co vlastně bude?
Máme se vůbec rádi? Nepřekážíme si? Dokážeš mi pomoci, když mám splín, když s Tebou chci vyřešit to, co mě už déle trápí, co mi na Tobě vadí...?
Nepamatuji tolik bojů ve vztazích. Tolik hádání o děti, jejich střídavou péči v době, kdy se nouzový stav stává argumentem a zbraní. V době, kdy by lidé k sobě měli mít blíž než kdy dřív, k sobě mnohdy začínají mít dál než kdy dřív.
Co se to děje? Lidi, neodvracejme se od sebe. Snažme si porozumět. Mějme na paměti, že každý vztah je jako řetízek. Přetrhne se tam, kde nevydrží slabší článek. Teď je doba, kdy se ukazuje skutečná síla vztahů. I skutečná síla nás samotných.
Děti a spiritualita
Jaká je původní dětská spiritualita?
Nejdřív dětem zboříme jejich vlastní představy o světě. Pak jim ukážeme, že ty naše jsou jen jako. Výborný podcast s Jáchymem Gondášem, který odešel z kazatelny učit prvňáky.
– Jak se projevuje autentická dětská spiritualita, jak ji postupně s naší pomocí děti ztrácí a jak nám dospělým nakonec přestávají věřit?
– Chceme děti naučit, čemu mají věřit a co následovat. Když to ale sami autenticky nežijeme, odmítnou nás i naše učení.
50 meditací, které Ti pomohou překonat nejtěžší chvíle
Neboj se zůstat bez času. Je to, jako bys právě zemřel, a přitom zůstal živ nesmrtelný. Do toho stavu, moci přítomného okamžiku, se můžeš dostat také tichým pozorováním dechu. Uvědomuj si, že dýcháš v přítomnosti. Vnímej, jak dýcháš přirozeně. Pevným soustředěním se na přítomný dech odpadne Tvé myšlení na minulost nebo budoucnost a Ty začneš žít TEĎ.
Deti sa v tieto dni často stávajú terapeutmi svojich rodičov
Je dôležité, aby sme všetci doma prešli do akéhosi núdzového režimu. Nechcime byť stopercentnými a prestaňme od detí vyžadovať dokonalosť.
Mentální zlozvyky
Některé způsoby uvažování nám zkrátka škodí. Proč se jich vlastně nechceme vzdát?
Proč pořád znovu děláme věci, které nám škodí? Protože nám takové chování uspokojuje potřeby, které jinak naplnit nedokážeme. Dává nám to něco důležitého. Naplňuje to nějakou naši „černou díru“. Prvním krokem, jak to změnit, je kouknout do té díry a zjistit, čím by se dala zaplnit lépe a trvaleji...
Detský kaz môžete spomaliť, afty vyliečite aj sami. 6 rád, ako riešiť problémy so zubami bez návštevy lekára
Ak si lámete hlavu nad tým, či je vhodné v týchto dňoch navštíviť zubného lekára, nie ste sami. 😬 Tipy a rady, ako reagovať v rôznych situáciách a ako si zachovať zdravé zuby aj v čase karantény.🦷☝️
SPRÍSTUPŇUJEME DIGITÁLNE UČEBNICE ZADARMO 😊
558 titulov, 14 vydavateľov. Všetky tieto učebnice sú odteraz dostupné žiakom, rodičom aj učiteľom priamo z ich domu. Stačí zadať údaje uvedené dole v statuse 😊 Dohodli sme sa s vydavateľmi na tom, aby v čase tejto mimoriadnej situácie (a aj ďalších v búducnosti) uvoľnili licencie a sprístupnili učebnice žiakom, rodičom aj učiteľom a uľahčili tak online vzdelávanie.
Tu ich nájdete:
https://edicnyportal.iedu.sk/Briefcase
meno: ucebnica@iedu.sk
heslo: ucebnica
P.S: Súbory pdf viete otvoriť okamžite po prihlásení. Súbory ppdf sa dajú otvoriť cez aplikáciu Microsoft Azure Information Protection Viewer z dôvodu vyššej ochrany autorských práv.
Blyskotavé záblesky alebo ako sa nevrátiť v škole do starých koľají
Mám pocit, že ideme v režime „prehrmí a napojíme sa, kde sme skončili“. Možno je to vnútorná obrana. Príde mi však fakt absurdné vrátiť sa po tom, čo prežívame a čím prechádzame späť do lavíc, otvoriť tie isté učebnice a riešiť ďalej množstvo úloh, ktoré dnes vyznievajú až tragikomicky.
„Presunúť učivo a dobehnúť ho v ďalšom roku…“ No. Dúfam, že to bude inak. O zmene obsahu a formy výučby a celej škále problémov školstva sa už povedalo snáď všetko. Už len začať.
V izolácii s násilníkom: Ženy nespúšťajú z očí, pomoc im musia volať iní
Odkedy boli vyhlásené karanténne opatrenia, počet volaní na krízovú linku zo strany žien, ktoré zažívajú násilie, sa skôr znížil. Zvýšil sa však počet volaní od takzvaných tretích osôb, teda od ľudí, ktorí majú vo svojom okolí ženu zažívajúcu násilie a chcú sa poradiť, akým spôsobom jej môžu pomôcť.
Tretie osoby vidia, že ženy v domácej karanténe majú agresori pod kontrolou 24-hodín denne, čo znižuje možnosti obetí vyhľadať podporu a pomoc. Ženy volávali na linku, ak na to mali bezpečný priestor, teda vtedy, ak agresor nebol v ich prítomnosti. Mohli tak spraviť napríklad v čase, keď išiel do práce alebo do krčmy. Volanie na krízovú linku či na políciu preto neraz zostáva na ľuďoch, ktorí si všimnú násilie v inej rodine.
